XaMeJIeOH
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 05.10.2013 02:23
Ну да 1 банка стоит примерно 500 грн. за эти деньги можно купить Мяса, Творога, Яиц и т.д.И ты знаешь что это натуральней будет чем какой то порошок из хрен пойми чего зделан!
Отправлено: 27.09.2013 11:35
Кстати а вот за ноги и не знал что чем уже тем сложнее всегда делал с узкой постановкой стоп.А вот почему сложнее??Что то больше нагружается или как??</quote>

Чем уже ставишь ноги, тем труднее балансировать, чтобы не упасть, а балансировка - это дополнительная работа всех мышц тела. Поэтому в целом упражнение будет труднее. Самым трудным является отжимание в узкой стойке на неустойчивых поверхностях (например на мяче) или на перекладине, когда у вас всего 2 точки опоры.</quote>
Ясно.
Отправлено: 27.09.2013 01:09
Кстати а вот за ноги и не знал что чем уже тем сложнее всегда делал с узкой постановкой стоп.А вот почему сложнее??Что то больше нагружается или как??
Отправлено: 27.09.2013 11:35
Кстати а вот за ноги и не знал что чем уже тем сложнее всегда делал с узкой постановкой стоп.А вот почему сложнее??Что то больше нагружается или как??</quote>

Чем уже ставишь ноги, тем труднее балансировать, чтобы не упасть, а балансировка - это дополнительная работа всех мышц тела. Поэтому в целом упражнение будет труднее. Самым трудным является отжимание в узкой стойке на неустойчивых поверхностях (например на мяче) или на перекладине, когда у вас всего 2 точки опоры.</quote>
Ясно.
Отправлено: 27.09.2013 01:09
Кстати а вот за ноги и не знал что чем уже тем сложнее всегда делал с узкой постановкой стоп.А вот почему сложнее??Что то больше нагружается или как??
Отправлено: 27.09.2013 11:35
Кстати а вот за ноги и не знал что чем уже тем сложнее всегда делал с узкой постановкой стоп.А вот почему сложнее??Что то больше нагружается или как??</quote>

Чем уже ставишь ноги, тем труднее балансировать, чтобы не упасть, а балансировка - это дополнительная работа всех мышц тела. Поэтому в целом упражнение будет труднее. Самым трудным является отжимание в узкой стойке на неустойчивых поверхностях (например на мяче) или на перекладине, когда у вас всего 2 точки опоры.</quote>
Ясно.
Отправлено: 27.09.2013 01:09
Кстати а вот за ноги и не знал что чем уже тем сложнее всегда делал с узкой постановкой стоп.А вот почему сложнее??Что то больше нагружается или как??
Отправлено: 27.09.2013 11:35
Кстати а вот за ноги и не знал что чем уже тем сложнее всегда делал с узкой постановкой стоп.А вот почему сложнее??Что то больше нагружается или как??</quote>

Чем уже ставишь ноги, тем труднее балансировать, чтобы не упасть, а балансировка - это дополнительная работа всех мышц тела. Поэтому в целом упражнение будет труднее. Самым трудным является отжимание в узкой стойке на неустойчивых поверхностях (например на мяче) или на перекладине, когда у вас всего 2 точки опоры.</quote>
Ясно.
Отправлено: 27.09.2013 01:09
Кстати а вот за ноги и не знал что чем уже тем сложнее всегда делал с узкой постановкой стоп.А вот почему сложнее??Что то больше нагружается или как??
Отправлено: 24.09.2013 00:36
Всегда искал нормальные разминки и тут нашел)От Сергея Бадюка понравилось...Быстро и понятно
Отправлено: 24.09.2013 00:36
Всегда искал нормальные разминки и тут нашел)От Сергея Бадюка понравилось...Быстро и понятно
Отправлено: 24.09.2013 00:36
Всегда искал нормальные разминки и тут нашел)От Сергея Бадюка понравилось...Быстро и понятно
Отправлено: 24.09.2013 00:36
Всегда искал нормальные разминки и тут нашел)От Сергея Бадюка понравилось...Быстро и понятно
Отправлено: 24.09.2013 00:36
Всегда искал нормальные разминки и тут нашел)От Сергея Бадюка понравилось...Быстро и понятно
Отправлено: 24.09.2013 00:36
Всегда искал нормальные разминки и тут нашел)От Сергея Бадюка понравилось...Быстро и понятно