prosto_Maga

Вроде нормальная инфа 2 день выполнять все то же что и в первом?

Вроде нормальная инфа 2 день выполнять все то же что и в первом?

Вроде нормальная инфа 2 день выполнять все то же что и в первом?

Вроде нормальная инфа 2 день выполнять все то же что и в первом?

Вроде нормальная инфа 2 день выполнять все то же что и в первом?

Вроде нормальная инфа 2 день выполнять все то же что и в первом?

запишите и меня~ или как записаться?

Я, prosto_Maga приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои max показатели на старте:

Подтягивания - 11
Отжимания от пола - 33
Приседания - 40
Вес - 46.5
Рост - 165
Возраст - 15

Прошли октябрь и ноябрь. из 100 дневки ушел на сайт не заходил все время НО тренировку делал! Посмотрим что из этого выйдет завтра план придумаю

Посмотрим что скажут другие Вадим

+24=91356

Рекорд поставить пытаются очень мало людей. Все потому что на первом месте большой рекорд и его пробить большинство не может. Идея в том чтобы в рекордах была борьба за 15 мест Тоесть заходишь в рекорды на брусьях там всего 7 рекордов и на 7 месте сделано всего 3 брусьев. Если сделать топ 15 и размещать поочереди то будет смысл сначала попробовать подняться на 15 место потом на 14 и т.д Как то так

5 6 7 дни пропустил 5 и 6 по самочувствию а 7 лень взяла вверх ну все начинаем с 8 дня удачи мне

4 день пройден. сделал 5.5 кругов. на середине второго круга пришлось прерваться через пол часа начал заново подтягивания с поддерживаем ног параллельно земле)) ну пока все нормально

+10=14045