Aidosai
войти
Регистрация
Отправлено: 01.03.2014 16:35
Всем удачи
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
Отправлено: 01.03.2014 17:19
день 1-ый: 5,10,10,10
5,10,10,10
5,10,10,10
3,10,10,10
подтягиваться тяжело стало)
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
Отправлено: 01.03.2014 16:35
Всем удачи
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
Отправлено: 01.03.2014 17:19
день 1-ый: 5,10,10,10
5,10,10,10
5,10,10,10
3,10,10,10
подтягиваться тяжело стало)
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
Отправлено: 01.03.2014 16:35
Всем удачи
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
Отправлено: 18.02.2014 11:17
Я, Aidos_ai, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:
Подтягивания - 8
Отжимания от пола - 40
Приседания - 70
Вес - 82
Рост - 180
Возраст - 25
В теме:
Список участников программы 100 дневный воркаут [Весна'2014]
Отправлено: 09.12.2013 22:45
78 день, 8 кругов, полет нормальный)))
В теме:
День 78. Отжимания на брусьях
Отправлено: 09.12.2013 22:45
78 день, 8 кругов, полет нормальный)))
В теме:
День 78. Отжимания на брусьях
Отправлено: 08.12.2013 18:53
76 день полет нормальный
В теме:
День 76. Генетика
Отправлено: 08.12.2013 18:53
76 день полет нормальный
В теме:
День 76. Генетика
Отправлено: 04.12.2013 22:42
73 день, подтягивания дались тяжело на 6-7 круге по этому сделал по 4
5*5 , 2*4
7*10
7*10
7* по 10
В теме:
День 73. По-настоящему тяжелые тренировки
Отправлено: 04.12.2013 22:42
73 день, подтягивания дались тяжело на 6-7 круге по этому сделал по 4
5*5 , 2*4
7*10
7*10
7* по 10
В теме:
День 73. По-настоящему тяжелые тренировки
Отправлено: 18.11.2013 20:55
Даа седьмой круг дался не легко
В теме:
День 57. Правильное дыхание
Отправлено: 18.11.2013 07:57
56 день все отлично))) на работе начали замечать прогресс, круто)))завтра добавляем круг это ващще круто)))
В теме:
День 56. Ответы на вопросы
Отправлено: 18.11.2013 20:55
Даа седьмой круг дался не легко
В теме:
День 57. Правильное дыхание
《
1
2
3
4
5
6
》