kiss9
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Tolle
Tolle
Санкт-Петербург
barrera
barrera
Бухара
Ivanyonok
Ivanyonok
Самара
Mark778100
Mark778100
Артём
Rdmir
Rdmir
Подольск
henrisse
henrisse
Шлеф
Petr0
Petr0
Глазов
EvoRes
EvoRes
Махачкала
Asiya
Asiya
Красноярск
Slava21
Slava21
Ташкент
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 20.04.2014 14:16
Антон подтягивания не делается за счет рук спины или предплечений.Оно делается за счет всех этих мышц одновременно.Я уверен что можно изолировать хотя бы условно,но это явно ни с весом своего тела.Мб блок с весом килограмм 20-30 прокатит тянуть руками или спиной
Отправлено: 20.04.2014 20:38
Name:>
в результате забивают очень быстро малые</quote>

в любом случае первым откажет самое слабое звено,и это явно будет не спина.Ни зря же бодибилдеры используют такие приемы как предварительное утомление и обязательное использование лямок на тягах
Отправлено: 20.04.2014 14:16
Антон подтягивания не делается за счет рук спины или предплечений.Оно делается за счет всех этих мышц одновременно.Я уверен что можно изолировать хотя бы условно,но это явно ни с весом своего тела.Мб блок с весом килограмм 20-30 прокатит тянуть руками или спиной
Отправлено: 20.04.2014 20:38
Name:>
в результате забивают очень быстро малые</quote>

в любом случае первым откажет самое слабое звено,и это явно будет не спина.Ни зря же бодибилдеры используют такие приемы как предварительное утомление и обязательное использование лямок на тягах
Отправлено: 20.04.2014 14:16
Антон подтягивания не делается за счет рук спины или предплечений.Оно делается за счет всех этих мышц одновременно.Я уверен что можно изолировать хотя бы условно,но это явно ни с весом своего тела.Мб блок с весом килограмм 20-30 прокатит тянуть руками или спиной
Отправлено: 20.04.2014 20:38
Name:>
в результате забивают очень быстро малые</quote>

в любом случае первым откажет самое слабое звено,и это явно будет не спина.Ни зря же бодибилдеры используют такие приемы как предварительное утомление и обязательное использование лямок на тягах
Отправлено: 20.04.2014 14:16
Антон подтягивания не делается за счет рук спины или предплечений.Оно делается за счет всех этих мышц одновременно.Я уверен что можно изолировать хотя бы условно,но это явно ни с весом своего тела.Мб блок с весом килограмм 20-30 прокатит тянуть руками или спиной
Отправлено: 20.04.2014 20:38
Name:>
в результате забивают очень быстро малые</quote>

в любом случае первым откажет самое слабое звено,и это явно будет не спина.Ни зря же бодибилдеры используют такие приемы как предварительное утомление и обязательное использование лямок на тягах
Отправлено: 20.04.2014 14:16
Антон подтягивания не делается за счет рук спины или предплечений.Оно делается за счет всех этих мышц одновременно.Я уверен что можно изолировать хотя бы условно,но это явно ни с весом своего тела.Мб блок с весом килограмм 20-30 прокатит тянуть руками или спиной
Отправлено: 24.04.2014 13:54
Name:>
Возраст: 21 22</quote>

епт,100 дневный воркаут имеет такие побочные эффекты,ну его нафиг
Отправлено: 24.04.2014 13:54
Name:>
Возраст: 21 22</quote>

епт,100 дневный воркаут имеет такие побочные эффекты,ну его нафиг
Отправлено: 24.04.2014 13:54
Name:>
Возраст: 21 22</quote>

епт,100 дневный воркаут имеет такие побочные эффекты,ну его нафиг
Отправлено: 24.04.2014 13:54
Name:>
Возраст: 21 22</quote>

епт,100 дневный воркаут имеет такие побочные эффекты,ну его нафиг
Отправлено: 24.04.2014 13:54
Name:>
Возраст: 21 22</quote>

епт,100 дневный воркаут имеет такие побочные эффекты,ну его нафиг
Отправлено: 17.04.2014 17:25
Name:>
Единственное, что раздражает - это политическая и идеологическая составляющая популяризации движения</quote>

+100500 уже много об этом написал сегодня

спорт(физ ра,воркаут че угодно) должны быть отделены от политики и идеалогии.Как и любое другое занятие