Отправлено: 21.10.2013 13:42
не проще ходить по лестнице через 1-2 ступеньки? проще и эффективней
Отправлено: 21.10.2013 20:17
Name:>
С 12 вполне можно прибавить и без тренировок на максимально количество, а просто за счет большого тренировочного объёма. Ну, грубо говоря, будешь делать в кругах по 8-10 подтягиваний, со временем максимум вырастет.

До 20 вообще несложно дойти.</quote>

если макс 12 раз,то в кругах больше 4-5 раз не получиться.Какой тут рост максимума будет?


таким вариантом можно натренить максимальное количество за час например,но ни в одном подходе.Это разная работа
Отправлено: 21.10.2013 18:11
Name:>
максимальное количество качественных повторов для подтягиваний и отжиманий осталось прежним. Почему?</quote>

потому что ты не тренишь макс количество.С хера оно должно расти?
Отправлено: 21.10.2013 13:42
не проще ходить по лестнице через 1-2 ступеньки? проще и эффективней
Отправлено: 21.10.2013 20:17
Name:>
С 12 вполне можно прибавить и без тренировок на максимально количество, а просто за счет большого тренировочного объёма. Ну, грубо говоря, будешь делать в кругах по 8-10 подтягиваний, со временем максимум вырастет.

До 20 вообще несложно дойти.</quote>

если макс 12 раз,то в кругах больше 4-5 раз не получиться.Какой тут рост максимума будет?


таким вариантом можно натренить максимальное количество за час например,но ни в одном подходе.Это разная работа
Отправлено: 21.10.2013 18:11
Name:>
максимальное количество качественных повторов для подтягиваний и отжиманий осталось прежним. Почему?</quote>

потому что ты не тренишь макс количество.С хера оно должно расти?
Отправлено: 21.10.2013 13:42
не проще ходить по лестнице через 1-2 ступеньки? проще и эффективней
Отправлено: 21.10.2013 20:17
Name:>
С 12 вполне можно прибавить и без тренировок на максимально количество, а просто за счет большого тренировочного объёма. Ну, грубо говоря, будешь делать в кругах по 8-10 подтягиваний, со временем максимум вырастет.

До 20 вообще несложно дойти.</quote>

если макс 12 раз,то в кругах больше 4-5 раз не получиться.Какой тут рост максимума будет?


таким вариантом можно натренить максимальное количество за час например,но ни в одном подходе.Это разная работа
Отправлено: 21.10.2013 18:11
Name:>
максимальное количество качественных повторов для подтягиваний и отжиманий осталось прежним. Почему?</quote>

потому что ты не тренишь макс количество.С хера оно должно расти?
Отправлено: 21.10.2013 13:42
не проще ходить по лестнице через 1-2 ступеньки? проще и эффективней
Отправлено: 17.10.2013 01:23
Name:>
Теперь у меня их три.</quote>

ФАК

Отправлено: 16.10.2013 18:16
я работаю сезонно.Гдето 7-8 месяцев в год.Потом меняю работу ,делаю перерыв на 3 месяца.Ну это не статистика еще.Рабочий стаж не велик

Работаю по графику 2/2.Соответственно выходных много.Время на дорогу-15-20 мин пешком.



полный день тоже сидеть не надо.У нас нет такого.Есть заказ.Как сделали,ушли домой.Особенно хорошо в сб и вс работать.В 14 00 уже уходим домой, так как заказы маленькие,при этом оплачивают как за полный день.Получается порядка 30 часов в неделю

в данный момент отбываю отпуск


ну ессесно,и зп не большая.Но мне и не надо.Мне кроме инета и жрачки ничего не нужно.Остальное дело интеллекта.Чтобы потрахивать всяких шлюх и чужих жен,мне деньги апще не нужны.
Отправлено: 16.10.2013 17:57
Name:>
я бы согласился получать на 10-15% меньше зп, если бы она была рядом с домом. Но ведь нет!</quote>

если бы твоя жена работала,тебе бы можно было получать и на 50 % меньше)

Но ты предпочитаешь быть подкаблучником наверн


Слушай.дай угадаю.Ты ведь верующий??)))
Отправлено: 16.10.2013 16:51
ANt1k,скок у тя щас зарплата?
Отправлено: 16.10.2013 15:22
Name:>
Семью видел</quote>

о господи,какая это семья то была??А чем ты говоришь? семья это когда вы вместе все делаете.Сам смысл семьи именно в этом.