Отправлено: 11.10.2013 15:26
День 19 пока всё норм, без пропусков (8-10-15-10)
По жиру - 25-30% (из-за живота)
Ну и собственно вопрос: как быстрее всего убрать низ живота?
Отправлено: 20.09.2013 10:10
Я, BoD, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 18
Отжимания от пола - 50
Приседания - 50
Вес - 73
Рост - 177
Возраст - 31