Отправлено: 20.08.2013 20:43
oqrudko
Спасибо за совет!
Отправлено: 20.08.2013 14:30
<quote name=WasD>


Заполни профиль, плиз, чтобы был понятен твой уровень текущий. Если новичок, то либо не меняй хват пока вообще, либо чередуй по дням.</quote>
Заполнил. Я новичок. Попробую чередовать хват по дням.
Отправлено: 20.08.2013 11:06
Добрый день!
Подскажите пожалуйста, стоит ли менять хваты при выполнении подтягиваний? Если стоит то как лучше поступать - менять хваты внутри одной тренировки или же по дням (один день на ширине плеч, второй узкий обратный и.т.д). Спасибо
Отправлено: 20.08.2013 20:43
oqrudko
Спасибо за совет!
Отправлено: 20.08.2013 14:30
<quote name=WasD>


Заполни профиль, плиз, чтобы был понятен твой уровень текущий. Если новичок, то либо не меняй хват пока вообще, либо чередуй по дням.</quote>
Заполнил. Я новичок. Попробую чередовать хват по дням.
Отправлено: 20.08.2013 11:06
Добрый день!
Подскажите пожалуйста, стоит ли менять хваты при выполнении подтягиваний? Если стоит то как лучше поступать - менять хваты внутри одной тренировки или же по дням (один день на ширине плеч, второй узкий обратный и.т.д). Спасибо