BIZON
войти
Регистрация
Отправлено: 19.05.2014 22:01
80-й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!
разминка
Упор присев-упор лежа 10*15=150
Подтягивания 10*15=150
Приседания 10*15=150
Отжимания 10*15=150
Выпады 10*15=150
В теме:
День 80. По-настоящему тяжелые тренировки
Отправлено: 01.05.2014 14:06
62-й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!
Упор присев-упор лежа 6*10=60
Подтягивания 6*15=90
Приседания 6*15=90
Отжимания 6*20=120
Выпады 6*15=90
В теме:
День 62. Влияние алкоголя на организм
Отправлено: 01.05.2014 14:06
62-й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!
Упор присев-упор лежа 6*10=60
Подтягивания 6*15=90
Приседания 6*15=90
Отжимания 6*20=120
Выпады 6*15=90
В теме:
День 62. Влияние алкоголя на организм
Отправлено: 01.05.2014 14:06
62-й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!
Упор присев-упор лежа 6*10=60
Подтягивания 6*15=90
Приседания 6*15=90
Отжимания 6*20=120
Выпады 6*15=90
В теме:
День 62. Влияние алкоголя на организм
Отправлено: 19.04.2014 11:40
Подтягивания: было 25, стало 28
Отжимания: было 100, стало 120
Приседания: было 110, стало 130
В теме:
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
Отправлено: 19.04.2014 11:40
Подтягивания: было 25, стало 28
Отжимания: было 100, стало 120
Приседания: было 110, стало 130
В теме:
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
Отправлено: 19.04.2014 11:40
Подтягивания: было 25, стало 28
Отжимания: было 100, стало 120
Приседания: было 110, стало 130
В теме:
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
Отправлено: 19.04.2014 11:40
Подтягивания: было 25, стало 28
Отжимания: было 100, стало 120
Приседания: было 110, стало 130
В теме:
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
Отправлено: 19.04.2014 11:40
Подтягивания: было 25, стало 28
Отжимания: было 100, стало 120
Приседания: было 110, стало 130
В теме:
День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
Отправлено: 19.04.2014 11:47
Подтягивания: было 25, стало 28(+3)
Отжимания: было 100, стало 120(+20)
Приседания: было 110, стало 130 (+30)
В теме:
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
Отправлено: 19.04.2014 11:47
Подтягивания: было 25, стало 28(+3)
Отжимания: было 100, стало 120(+20)
Приседания: было 110, стало 130 (+30)
В теме:
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
Отправлено: 19.04.2014 11:47
Подтягивания: было 25, стало 28(+3)
Отжимания: было 100, стало 120(+20)
Приседания: было 110, стало 130 (+30)
В теме:
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
Отправлено: 19.04.2014 11:47
Подтягивания: было 25, стало 28(+3)
Отжимания: было 100, стало 120(+20)
Приседания: было 110, стало 130 (+30)
В теме:
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
Отправлено: 19.04.2014 11:47
Подтягивания: было 25, стало 28(+3)
Отжимания: было 100, стало 120(+20)
Приседания: было 110, стало 130 (+30)
В теме:
День 49. Завершение БАЗОВОГО блока
Отправлено: 04.04.2014 13:43
День 35
Подтягивания 5*6=30
Приседания 5*15=75
Отжимания 5*15=75
Выпады 5*15=75
В теме:
День 35. Уверенность в себе
《
1
2
3
4
》