BIZON
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Iason
Iason
Белгород
sere9ya
sere9ya
Белгород
sbbsergey
sbbsergey
Курск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 19.05.2014 22:01
80-й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!

разминка

Упор присев-упор лежа 10*15=150
Подтягивания 10*15=150
Приседания 10*15=150
Отжимания 10*15=150
Выпады 10*15=150
Отправлено: 01.05.2014 14:06
62-й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!



Упор присев-упор лежа 6*10=60
Подтягивания 6*15=90
Приседания 6*15=90
Отжимания 6*20=120
Выпады 6*15=90
Отправлено: 01.05.2014 14:06
62-й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!



Упор присев-упор лежа 6*10=60
Подтягивания 6*15=90
Приседания 6*15=90
Отжимания 6*20=120
Выпады 6*15=90
Отправлено: 01.05.2014 14:06
62-й ДЕНЬ, ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ!!!



Упор присев-упор лежа 6*10=60
Подтягивания 6*15=90
Приседания 6*15=90
Отжимания 6*20=120
Выпады 6*15=90
Отправлено: 19.04.2014 11:40
Подтягивания: было 25, стало 28
Отжимания: было 100, стало 120
Приседания: было 110, стало 130
Отправлено: 19.04.2014 11:40
Подтягивания: было 25, стало 28
Отжимания: было 100, стало 120
Приседания: было 110, стало 130
Отправлено: 19.04.2014 11:40
Подтягивания: было 25, стало 28
Отжимания: было 100, стало 120
Приседания: было 110, стало 130
Отправлено: 19.04.2014 11:40
Подтягивания: было 25, стало 28
Отжимания: было 100, стало 120
Приседания: было 110, стало 130
Отправлено: 19.04.2014 11:40
Подтягивания: было 25, стало 28
Отжимания: было 100, стало 120
Приседания: было 110, стало 130
Отправлено: 19.04.2014 11:47
Подтягивания: было 25, стало 28(+3)
Отжимания: было 100, стало 120(+20)
Приседания: было 110, стало 130 (+30)
Отправлено: 19.04.2014 11:47
Подтягивания: было 25, стало 28(+3)
Отжимания: было 100, стало 120(+20)
Приседания: было 110, стало 130 (+30)
Отправлено: 19.04.2014 11:47
Подтягивания: было 25, стало 28(+3)
Отжимания: было 100, стало 120(+20)
Приседания: было 110, стало 130 (+30)
Отправлено: 19.04.2014 11:47
Подтягивания: было 25, стало 28(+3)
Отжимания: было 100, стало 120(+20)
Приседания: было 110, стало 130 (+30)
Отправлено: 19.04.2014 11:47
Подтягивания: было 25, стало 28(+3)
Отжимания: было 100, стало 120(+20)
Приседания: было 110, стало 130 (+30)
Отправлено: 04.04.2014 13:43
День 35
Подтягивания 5*6=30
Приседания 5*15=75
Отжимания 5*15=75
Выпады 5*15=75