Thehooligans
Дневники тренировок
Отжимания
Thehooligans[02.03.2020 23:42]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 02.03.2020 23:42
Первый день:отжимания от пола,2 подхода-(10-12р)отжимания между опор,4 подхода-(15-18р),отжимания на одной руке,3 подхода-(8-12р),отжимания широким хватом,3 подхода-(8-10р),отжимания узким хватом,2 подхода-(6-8р)
В теме: Отжимания