Давайте что-то такое,чтобы дрыщи сразу вылетали.Например подтягивание с абсолютным утяжелением.То есть берем 30 кг на себя и в путь.или напрмиер кто на раз подтянеться с максимальным весом.Ни одного дрыща не останеться чес слово.</quote>
Абсолютно согласен, даже поучаствую)
Хотя сейчас на меня обрушится шквал критики, кто ты такой, самый сильный чтоли и прочее.
НИКАКИХ ТУРНИКОВ\БРУСЬЕВ на улице..... это извращение....
Отжимания в стойке у стены мало кто сделает.
а вот приседания на 1ой ноге их и мало будет, и нужное упражнение ибо 95% воркаутеров не тренируют ноги.</quote>
ЭЭЭ)) ну не знаю) всё равно то рядом руки будут, только что снял видео на кулаках - 50 раз сделал, только ног не видно, освещение в комнате ппц, придётся переснимать(