Slike
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
1CBC
1CBC
Макеевка
Her14
Her14
Кривой рог
gitar_man
gitar_man
Чита
Jackson
Jackson
Кривой рог
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 13.07.2013 14:40
Добрый день. Заниматься стал недавно и не скажу, что точно по рекомендованной методике, в виду большой загруженности, но стараюсь соблюдать регулярность. Решил посоветоваться с более опытными людьми. После неполной недели занятий подтягиваниями на турнике у меня возникла следующая проблема. После каждого подхода ощущаю небольшую боль в костях предплечья. Полностью она проходит через час - полтора. Из-за этого подходы делаю в течении всего дня с перерывом 2 - 3 часа.
Является ли это каким-либо возможным видом травмы или просто проблема в том, что очень давно не занимался силовыми тренировками и имею около 10 кг лишнего веса?
Отправлено: 13.07.2013 14:40
Добрый день. Заниматься стал недавно и не скажу, что точно по рекомендованной методике, в виду большой загруженности, но стараюсь соблюдать регулярность. Решил посоветоваться с более опытными людьми. После неполной недели занятий подтягиваниями на турнике у меня возникла следующая проблема. После каждого подхода ощущаю небольшую боль в костях предплечья. Полностью она проходит через час - полтора. Из-за этого подходы делаю в течении всего дня с перерывом 2 - 3 часа.
Является ли это каким-либо возможным видом травмы или просто проблема в том, что очень давно не занимался силовыми тренировками и имею около 10 кг лишнего веса?