Отправлено: 20.01.2019 20:22
+90 = 48 194
В теме: 100.000 выпады
Отправлено: 20.01.2019 18:52
<quote name=bzvzst post="500468">
Вообщем кто что знает об эффективности?</quote>
Была уже такая тема, можно почитать
<url="https://workout.su/forum_thread/10140-trenirovochnaja-maska">Тренировочная маска</url>
Отправлено: 19.01.2019 22:20
Отправлено: 18.01.2019 20:05
Эффективность предполагает достижение поставленной цели (опять же - общей, или цели данной тренировки, этапа).
Безопасность зависит от индивидуальных особенностей, уровня тренированности, прошлых травм, болезней и т.п. Без досконального знания всего этого у конкретного человека, а просто посмотрев со стороны можно субъективно ошибиться в оценке "правильности" исполнения.
Отправлено: 18.01.2019 15:25
+30 = 57 031
Отправлено: 18.01.2019 15:23
+60 = 16 942
Отправлено: 17.01.2019 19:32
+60 = 973 642
Отправлено: 17.01.2019 19:31
+30 = 25 632
Отправлено: 17.01.2019 19:00
LiveJournal:>
При коммунизме, в Твиттере и на Фэйсбуке у всех будет одинаковое число подписчиков, ретвитов, репостов и лайков.</quote>
В теме: СССР
Отправлено: 17.01.2019 13:47
JesusOnExtasy вот она <url="https://workout.su/forum_thread/15145-muzyka-dlja-trenirovok?page=3#page-a">Музыка для тренировок</url>
Отправлено: 16.01.2019 13:36
Статья еще есть <url="https://workout.su/articles/709-otzyv-na-knigu-trenirovochnaja-zona-pola-ujejda">Отзыв на книгу "Тренировочная зона" Пола Уэйда</url>
В теме: Инфаркт
Отправлено: 15.01.2019 20:14
Отправлено: 15.01.2019 20:09
+80 = 48 104
В теме: 100.000 выпады
Отправлено: 15.01.2019 20:07
+55=973 185
Отправлено: 15.01.2019 19:14
<quote name=invictus post="499588">
Вот тут очень хочется спросить:
А что вы тогда тут делаете,раз на
нормальных ресурсах так хорошо?</quote>
Странный вопрос)
Широко пользуемся свободой и имеющимся многообразием различных способов получения информации и времяпровождения.