Отправлено: 27.06.2016 20:07
+70=18 135
Отправлено: 26.06.2016 21:01
+80=68 200
Отправлено: 25.06.2016 10:26
+7=209
Отправлено: 23.06.2016 21:06
+81=67 980
Отправлено: 23.06.2016 21:04
+140=62 220
В теме: 100.000 выпады
Отправлено: 22.06.2016 20:12
+4=161
Отправлено: 22.06.2016 20:12
+80=18 065
Отправлено: 21.06.2016 20:55
+80=67 297
Отправлено: 19.06.2016 21:11
+80=67 030
Отправлено: 19.06.2016 09:45
+100=753 690
Отправлено: 18.06.2016 10:30
+6=24
Отправлено: 18.06.2016 10:29
+80=17 910
Отправлено: 17.06.2016 13:57
warpl, а может не обязательно себе заранее точные рамки ставить? По мере снижения веса ты будешь видеть результат в зеркале, и сам решишь когда остановиться. Мое мнение - 80-82кг для тебя будет вполне приемлемо, но многое зависит от того, за какое время ты дойдешь до этого веса, какими методами, как будешь при этом тренироваться, питаться и т.п.
Отправлено: 17.06.2016 13:46
По-моему, даже если так поднять ноги вверх без подтягивания, то перекладина будет где-то на уровне середины бедра; чтобы закинуть ноги и сделать переворот, по любому нужно будет еще подтянуться где-то на 25-30см, до сгиба вверху бедра.
Отправлено: 16.06.2016 15:24