аккуратней с горлом. Сейчас будет холоднее с каждым днем, чтобы не простудиться невзначай.

Я бы на Вашем месте дополнял бы, а не заменял

Я бы на Вашем месте дополнял бы, а не заменял

Отдыхайте и пробуйте найти подходящий хват потом, может нейтральны Вам поможет или на параллельных перекладинах.

А я считаю, что кофе, чай, соки, супы нужно причислять к той жидкости что нужно выпить за день. А диетологи... многие люди слишком вольно обращаются со словами. И я не понимаю как к 300мл воды можно добавить 0,005г вытяжки из листьев какого-нибудь дерева, чтобы при этом вода перестала быть водой. Она что? В другое вещество преваращается? В спирт? Нет, он становится 300мл воды + 0,005г различных алкалоидов

Да нагрузку лучше повышать с последних кругов, в данном случае Вы уже сможете подтягиваться 6*4, но вопрос осилите ли такую нагрузку каждый день? Пробуйте и смотрите что получится.

Я знаю - около 1,5л

Ну, воду советуют пить даже врачи. Суть в том, что организм может обойтись и без нее вроде бы (не считая лета, когда жарко, мы теряем влагу и пьем довольно много воды), но большее потребление воды якобы очищает организм (через почки быстрее и эффективнее выводятся продукты метаболизма).

Никогда такого не чувствовал, попробую погуглить на эту тему.

аккуратней с горлом. Сейчас будет холоднее с каждым днем, чтобы не простудиться невзначай.

В 14 лет? Просто заниматься и не париться. До 20 лет Ваши мышцы еще солидно наберут в объеме, скорее всего и диспропорция уйдет. А если так уж зациклены, то когда уровень подготовки выростет достаточно, можете качать каждую сторону отдельно (отжимания, подтягивания, приседания на 1)

Ну вот прям сказать что 100г сахара нельзя съесть, а 100г меда - на здоровье, то нет, так нельзя. Просто сахар - он сахар, а вернее сахароза и есть, на все 99,9%, а в меде углеводов всего 80%, около 20% - воды (консистенцию помним?) и около 1% различных веществ, среди которых есть и витамины и микроэлементы. Да их там немного, но по сравнению с сахаром, они все таки есть. А за счет воды калорийность меда на 20% ниже. Так что если просто любите сладкий вкус и есть выбор бросить чайную ложку сахара или съесть чайную ложку меда, то конечно лучше будет мед.

Это можно в подпись

Ну ведь все гармонии должно быть, верно? Кому нужна красивая, здоровая мама, если она не будете уделять тебе внимания И 5 дней в неделю тренировок за глаза хватит.

Ну так правильно, в темном шоколаде меньше сахара, но больше какао-бобов, как следствие меньше гликемический индекс, чем у того же молочного шоколада.