Отправлено: 03.09.2015 16:29
Только в 1 можно увидеть негатив - остальное констатация факта.
Отправлено: 03.09.2015 16:09
Что ж вы везде негатив видите? Люди просто комментируют
Отправлено: 03.09.2015 14:21
<quote name=Teternsk post="196976">
Всем привет! не могу зарегаться, подскажите в чём дело</quote>
Выложите сюда скрин или описание ошибки
Отправлено: 03.09.2015 14:20
<quote name=Lukin post="196972">
В регистрации отжимания от пола или брусья?</quote>
отжимания от пола
Отправлено: 02.09.2015 20:53
<quote name=SanSaniLemb post="196927">
После того как я возобновил занятия спортом подвижность во всех моих суставах стала намного выше ,чем во время простоя</quote>
И это правильно, тренируемся в том числе и для гибкости
Отправлено: 02.09.2015 20:52
<quote name=Hensem post="196890">
. И ещё подскажите,пожалуйста,судя по видео,почему я не могу прочувствовать спину и крылья при подтягивании?</quote>
Да, дисбаланс в руках капитальный. Не совсем пойму на видео, то ли вы все время держите спину в напряжении, то ли просто широкий хват берете и значит спиной вообще не работаете, сразу сгибая руки в локтях.
Отправлено: 02.09.2015 20:48
<quote name=WasD post="196914">
И куда делся твой значок админа рядом с ником? О_О</quote>
Это админам виднее 😃
<quote name=WasD post="196920">
Может про тебя как-нибудь более развернуто написать в ведущих?</quote>
А зачем? 😃

100-дневку может и пройду, честно говоря не думал.
Отправлено: 02.09.2015 18:35
Классно тебе, участвуешь в 100-дневке, завидую 😃
Отправлено: 02.09.2015 18:30
<quote name=Ihhi post="196900">
В реальности это, конечно, делается несколько более основательно, чем в двухминутном ролике..</quote>
В это и отличие. Если легонечко потянуть конечность на пару секунд до чувства легкого дискомфорта, то это конечно же не растяжка.
Отправлено: 02.09.2015 17:27
Так чаще всего и бывает
Отправлено: 02.09.2015 14:01
1
Отправлено: 02.09.2015 13:42
<url="http://workout.su/forum_thread/118">Тема про подтягивания</url>. Уже несколько раз тред переходит на новую страницу, при попытке перейти на нее выдает "Ошибка 500 Undefined offset: 0" на Windows 7 (64-bit), Opera 31.0.1889.174. Через время (я так понимаю, когда напишут несколько сообщений на странице, ошибка уходит, и так до появления новой страницы.
Отправлено: 02.09.2015 13:37
<quote name=Zark post="196867">
80 кг это собственный вес тела с которым человек живёт, и все нагрузки от собственного тела для организма постоянны, все системы подстроены под этот вес</quote>
и сколько минут или часов ежедневно бухгалтер висит на руках? много ли километров в день пробегает инженер в поисках еды? с какой средней высоты спрыгивает водитель маршрутки?
Отправлено: 02.09.2015 12:53
<quote name=Zark post="196864">
Вот цитата, и ещё много где от вас идёт информации, что это упражнение опасное то вредное и так далее, не раз уже замечал</quote>
Не упражнение опасное, а в неправильном исполнении могут скрываться риски (неоправданные), мне кажется это разные вещи.
<quote name=Zark post="196864">
А про подвижность вообще ничего не понял, как она связана с подтягиваниями?</quote>
Вы не видите проблем с подтягиваниями, но у вас уже ограничена подвижность в плечевых суставах. Основное движение при подтягиваниях происходит в плечевых и локтевых суставах. Физические тренировки проводятся для достижения каких-либо целей. Если цель не спортивная, то скорее всего оздоровительная. Скорее всего вы тренируетесь для улучшения/поддержания здоровья, но имеете ограниченную подвижность в том суставе, который тренируете. Лично я вижу противоречие в действиях. Но так как конечно судить вам, плечи же ваши.
Отправлено: 02.09.2015 12:25
Ну так видео не растяжка же.