Arikalik
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Нет посетителей
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 11.05.2013 01:34
ЗАНИМАЮСЬ уже 2 недели по вашей программе.С 1 же сэта начинают *забиваться руки* во 2 уже грудь, в последнем сэте все выполняю из последних сил,а через пару минут начинают *ныть* передние мышцы плеча,Помимо программы в течении дня катаю ролик для пресса и повербол-усталости к концу вечера не ощущаю!Соблюдаю диету и все прочее!