DISS_IX
войти
Регистрация
Отправлено: 05.10.2013 22:48
день 13:
5*10/15/15/15
В теме:
День 13. Спортивное питание и добавки
Отправлено: 05.10.2013 22:48
день 13:
5*10/15/15/15
В теме:
День 13. Спортивное питание и добавки
Отправлено: 05.10.2013 22:48
день 13:
5*10/15/15/15
В теме:
День 13. Спортивное питание и добавки
Отправлено: 04.10.2013 22:46
день 12:
5*10/15/15/15
В теме:
День 12. Питье во время тренировки
Отправлено: 04.10.2013 22:46
день 12:
5*10/15/15/15
В теме:
День 12. Питье во время тренировки
Отправлено: 02.10.2013 22:36
10-день:
прошел по схеме: 5* 10/15/15/15
все отлично)))
В теме:
День 10. Диета как образ жизни
Отправлено: 02.10.2013 22:36
10-день:
прошел по схеме: 5* 10/15/15/15
все отлично)))
В теме:
День 10. Диета как образ жизни
Отправлено: 29.09.2013 18:30
вот уже прошла первая неделя.
В теме:
День 7. Ответы на вопросы
Отправлено: 29.09.2013 18:30
вот уже прошла первая неделя.
В теме:
День 7. Ответы на вопросы
Отправлено: 29.09.2013 18:30
вот уже прошла первая неделя.
В теме:
День 7. Ответы на вопросы
Отправлено: 25.09.2013 22:23
3 день- прошел отлично, только ноги побаливают)
В теме:
День 3. Подтягивания
Отправлено: 25.09.2013 22:23
3 день- прошел отлично, только ноги побаливают)
В теме:
День 3. Подтягивания
Отправлено: 25.09.2013 22:23
3 день- прошел отлично, только ноги побаливают)
В теме:
День 3. Подтягивания
Отправлено: 25.09.2013 22:23
3 день- прошел отлично, только ноги побаливают)
В теме:
День 3. Подтягивания
Отправлено: 23.09.2013 23:14
Поздравляю всех с началом очередной стодневки, а для кого-то первой и удачи всем и желаю дойти до конца. Первый день прошел легко по схеме: 4 круга по 5/10/10/10.
В теме:
День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока
《
1
2
3
》