AleksandrGW
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Bazyazya61
Bazyazya61
Ижевск
Arkadak_etxt
Arkadak_etxt
Тольятти
rdv
rdv
Тольятти
Thor
Thor
Жигулёвск
isneda
isneda
Тольятти
Girobas
Girobas
Тольятти
ovotlt
ovotlt
Тольятти
dimka3393777
dimka3393777
Тольятти
shaman1319
shaman1319
Тольятти
dimkobox
dimkobox
Тольятти
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Достижения
I разряд BarStylers
I разряд BarStylers
II разряд BarStylers
II разряд BarStylers
Отправлено: 03.09.2013 17:37
<quote name=StasikNoobasik>
</quote>
1) Подтягивания - переснять (руки разгибать до конца)
2) Брусья сейчас нормально, а в дальнейшем ноги в коленях не сгибать
3) Подъёмы ног к турнику - переснять (ноги поднимать прямые)
4) Угол по турником не зафиксировал - переснять
Отправлено: 03.09.2013 16:53
<quote name=StasikNoobasik>
назвал</quote>
вот так должно быть !!:
Workout.su - заявка на 1 разряд - StasikNoobasik
Отправлено: 31.08.2013 09:51
А зачем и где ноги должны быть прямые ? зачем растягиваться ?)
Отправлено: 26.08.2013 16:47
<quote name=temych812>
</quote>
1) Отжимания на брусьях переснять (иногда руки не до конца разгибал)
2) Отжимания от пола переснять (руки разгибай до конца)
Пересними и смонтируй видео заново
Отправлено: 22.08.2013 16:12
<quote name=kera0106>
вот переснял видео
</quote>
1) Подтягивания - переснять (тебя в кадре должно быть видно полностью)
2) Выходы на две - переснять (без рывка нужно и без помощи ног, ноги ровные и сведённые)
Отправлено: 22.07.2013 12:45
<quote name=Black394>
Quote:>

1)Подтягивания - ОК
2)Брусья - переснять (не должно быть прогиба в пояснице, делай чище, тебя должно быть видно полностью)
3)Отжимания от пола - ОК
4)Подъёмы ног к турнику - ОК
5)Подъём с переворотом - ОК
6)Капитанский подъём - ОК
7)Угол под турником - ОК
🤓Выход на одну(на каждую) - ОК</quote>
Переделывать надо?</quote>
Надо, прошу прощения что не написал это )
Отправлено: 22.07.2013 09:23
<quote name=Black394>
</quote>
1)Подтягивания - ОК
2)Брусья - переснять (не должно быть прогиба в пояснице, делай чище, тебя должно быть видно полностью)
3)Отжимания от пола - ОК
4)Подъёмы ног к турнику - ОК
5)Подъём с переворотом - ОК
6)Капитанский подъём - ОК
7)Угол под турником - ОК
🤓Выход на одну(на каждую) - ОК
Отправлено: 14.07.2013 19:41
Отправлено: 12.07.2013 16:52
<quote name=qzer986>
</quote>
Ошибки:
1) отжимания на брусьях надо делать без прогиба в спине и разгибать руки в верхнем положении до конца
Пересними то, что я сказал и смонтируй видео заново...
Отправлено: 12.07.2013 16:49
<quote name=VictorSW>
</quote>
Ошибки:
1) подъёмы ног к турнику нужно делать с прямыми ногами
2) выходы на одну сделай чище
Пересними то что я написал и смонтируй видео заново...
Отправлено: 13.06.2013 13:37
Отправлено: 13.06.2013 13:35
Отправлено: 11.06.2013 16:06
Ребята, как думаете, вот эти отжимания засчитают ?
http://www.youtube.com/watch?v=d18TcCMT_R8
Отправлено: 12.05.2013 16:27
+80
=205764
Отправлено: 12.05.2013 15:37
+27
=60754