Отправлено: 20.05.2013 18:02
Полностью разделяю твою позицию, Антон.
Люди, уважайте остальных людей! Они тоже люди…
Отправлено: 18.05.2013 22:35
+Отжимания лежа на брусьях, от одного бруса… Да и как бы есть еще и сами отжимания на брусьях со своими же разновидностями.
+ разные бёрпи. нет?
Отправлено: 15.05.2013 20:39
Опять филоню 100-дневку… Послезавтра буду участвовать в соревнованиях по рывку гири. Несколько дней треню только это упражнение. Завтра — выходной. Подскажет кто, как выжать максимум из себя? Может что-нибудь съесть энергетико-бодрящее перед соревами? 2 года назад выбросил гирю 24кг порядка 60-раз на две руки, но тогда я тренировался перед этим недели три. Сейчас же предупредили слишком поздно, пойду с чем есть))
Отправлено: 13.05.2013 23:07
Я о том, что из обсуждения вопроса не стОит переходить, на личности, вопрос обсуждающие.
Отправлено: 13.05.2013 18:44
Разум, опять ты за свое? Зачем же так категорически не принимать ни какие мнения, окромя своего? По поводу предложенного тобой видео с Муджи ведь никто на личности не переходил и не критиковал твою точку зрения…
Отправлено: 13.05.2013 14:41
"Сейвы" есть, просто они нам не подвластны.
И эффект "дежавю" это знак, что был произведен перезапуск, и надо быть внимательнее, где-то рядом "решающий" момент.</quote>
Эффектом дежавю управлять не получится. И не все его чувствуют. Лично у меня был он был всего 2-3 раза в жизни. Один раз настолько отчетливый, что дух перехватило и ноги подкосились, не мог поверить, что я в реальности. Еще говорят, что сны — это возможные реальности будущего и прошлого. Даже самые невероятные в параллельных реальностях возможны.
Отправлено: 13.05.2013 11:47
Вычертил себе такую табличку. Правда пока только в компьютере. Выставил срок 16 декабря 1984 - 16 декабря 2084. Ну, думаю, до 84 года еще времени валом, нормально.
Потом вспомнил, что 80 лет мне наступит не в 84, а в 64… [Вот блин!]
Потом вспомнил, что 80-летние старички — это, как правило, отнюдь не энергичные юноши… [Твою мать!]
Но и даже, чтоб достичь 80-ти, это надо конкретно переплюнуть средний возраст смерти мужчины. [Это трындец!]
Когда слушаешь родителей и бабушек/дедушек, которые говорят тебе, мол что жизнь коротка, время быстро летит, не трать его попусту и т.д., то думаешь, ну да, они старые — для них быстро, а у меня-то еще целая вечность впереди… Ан нет! Время мчится для всех одинаково. Вчера я — ребенок, сегодня — отец ребенка, а уже завтра — дед. О послезавтра думать не хочется… 😦

kiss, про философию Муджи. Он подходит с другой стороны. Он предлагает пересмотреть ценности и понять, что по большому счёту тебе ничего не нужно, и быть счастливым от этого, вместо того, чтобы быть несчастным от того, что у тебя чего-то нет. Тут же принцип другой: успей сделать то, что по твоему мнению сделает тебя счастливым. Двигайся, ато не успеешь. Кому-то, шибко амбициозному, может и полезно будет приумериться методом Муджи, чтоб не страдать от априори не сбывшихся мечт, но большинству из нас полезным будет просто начать больше шевелиться, осознав, что ни дня переиграть уже не получится. Жизнь — не компьютерная игра — невозможно переиграть отрезок, начав с последнего успешного сохранения. Одна жизнь — один дубль. [Едрён батон!]
Отправлено: 13.05.2013 00:35
Перечитал еще раз свое сообщение. Пренебрежительное «пару недель» в контексте темы дня звучит так кощунственно. Эти несколько закрашенных квадратиков уже никогда не переиграть… Постараюсь выжать максимум из оставшихся недель. Причем, с первого раза, ведь другого шанса не дано…
Отправлено: 12.05.2013 21:34
Привет! Давно не появлялся с отчетом. Не о чем отчитываться было. За время болезни как-то совсем выбился с ритма. И не смог правильно в него войти. И так завертелся с «завтраками» еще на пару недель.😦 Отпуск затянулся. Это всё в тему «<url="http://workout.su/forum_thread/2096">День 65. Почему люди бросают тренировки</url>». Теперь снова настроился. Снова постепенно вливаюсь, чтобы уже без перетрена. Сегодня осилил только 5 кругов. Старых еще. Потом заболело в боку.
Отправлено: 28.04.2013 23:17
Отлично! Коротко, но по существу. Я думаю, стодневка и для тебя — не слабая тренировка. Вот попробуй сто дней подряд выложить статью каждый день… Я бы не смог, наверное. Молодца!
Kreiser, метко)))
Отправлено: 28.04.2013 14:37
На <url="http://www.kinopoisk.ru/film/601564/">кинопоиск</url> рейтинг зашкаливает. Это хорошо.)) Я ему верю))
Отправлено: 28.04.2013 14:33
Внешняя мотивация - видеоролики, реклама, выпендреж на турниках и брусьях - похожа на большой костер, который быстро прогорит. Но на этот костер прилетает много народу. И также быстро улетает, найдя кучу причин бросить занятия через 3-6-10 месяцев.
Внутренняя мотивация - это внутреннее стремление самосовершенствования, даже некоторое самолюбование, нарциссизм, чувство удовлетворения после качественной тренировки, это психологический отдых во время тренировки, сброс всех внешних стрессов - это очень личное, интимное чувство и напоминает скорее уютный огонек! И вот оно будет выгонять на тренировку в снег и дождь и через год и через 2-3 года.
Мнение лично мое, кто не согласен - остается при своем мнении!</quote>
Абсолютно разделяю такую философию!

На трекерах пока нет. Убожество КамРип смотреть религия не позволяет.
Отправлено: 25.04.2013 15:10
Как насчёт бега босиком по морскому берегу, не вредно?</quote>
Счастливчик…
Отправлено: 13.05.2013 10:09
Сергей, а зачем в обычной жизни железный хват? 😃</quote>
Ну как же? Гвозди гнуть — полезное занятие. А вдруг война — легче на стену залезешь и первей врага придушишь, чем он тебя😃 Крепкое рукопожатие… А если серьезно, во многом кисти подводят всю остальную команду. Те же сумки таскать — первыми они сдаются. И даже в подтягиваниях, думаю, с синьнейшими кистями лично я бы сразу смог добавить пару раз. К концу тренировки сдают кисти — еле висишь уже.

А эспандерчик взял, и на работе под столом — отличная тренька — одной рукой тренируешь, а другой — работаешь… ))
И да, кистевые эспандеры по идее больше должны тренировать не кисть, а предплечье. 😉</quote>
За движения кисти на 100% отвечают мышцы предплечья, как я понимаю. Даже пальцы туда крепятся))
Отправлено: 22.04.2013 16:05
😃

"воркаут - мы экономим ВАШИ деньги!"</quote>
И это так без всякой иронии))