2) ОТКУДА У ТЕБЯ ИНФА ПРО ДЫХАНИЕ??? ОТКУДА? Какое ещё к черту кислородное голодание???</quote>
1) Денис Борисов кажется говорил( или на югифтед, не помню точно).
2) мне так говорит мой тренер
3) Простые знания биологии так говорят.
</quote>
1) Пруфлинк :>
2) Сколько раз подтягивается твой тренер?)
3) Какие именно?
Я это всё спрашиваю, потому что сам раньше дышал абы как, но когда перешёл рубеж в 20 подтягиваний, то там ты либо дышишь правильно (на усилии выдох, на расслаблении вдох), либо не прогрессируешь дальше почти)
Подскажите тренюсь по вашей программе по утрам(планирую каждый день), у меня получается более или менее флажок выводить но на сек. 2, и ласточка, треню по тихоньку передний вис. В чем суть вопроса - стоит ли по вечерам тренить эти элементы, или же нет, так как может привести к перетренировоности?</quote>
Если у тебя реально на данный момент 0 выходов на две, то мне кажется ты ранова-то начал учить элементы продвинутого уровня.
</quote>