Отправлено:
24.09.2019 10:13
Привет всем начал заниматься по вашей программе 20дней назад. Увеличились показатели. после перехода на 5 10 10 10 - 4 круга начало сбиваться дыхание, не успеваю отдохнуть и восстановить его за 1 минуту. Что посоветуете? Стоит ли перед началом тренировки делать кардио ? примерно 2км бега.