Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Участник не присоединился к какой-либо команде
Отправлено:
28.09.2019 08:41
mtbrDot:>
В связи с легкостью решения проблем после 10000 часов медитации буддийские монахи пришли к выводу, что всё суета и вообще не стали ничего решать. Как я их понимаю :wink:
</quote>
</quote>Все фигня! Кроме пчел! Но если хорошенько подумать...
А если серьезно и по теме, то любая ритмичная деятельность в определенное время (особенно связанная с ощущением себя и своего тела/мыслей) сродни медитации. Усилить эффект можно, поставив на тренировку вместо "раскачивающей" музыки с басами, медитативную музыку, ну или просто заниматься на улице в парке без посторонних звуков.
В теме: SOTKA - путь к просветлению =)
Отправлено:
27.09.2019 11:19
В теме: Сегодня 2019 год
Отправлено:
27.09.2019 11:15
В теме: Сегодня 2019 год