Всем привет! Меня зовут Николай, я никогда не занимался спортом и даже ничем похожим на спорт. Ровно как и не писал дневников, как то не приходилось. Придётся начинать!
Решение пройти программу наступило спонтанно, увидел баннер и решил, что смогу, почему собственно - нет, когда Да!
До начала первого дня конечно страшно, думал что не начну даже, отговорки себе искал, но когда являешься частью большой команды, намного проще.
Ну начнём-с!
Первый день, для меня начался вечером и по с течении судеб он же и оказался моим 33-им днём рождения, как раз программа -это мой подарок самому себе. Почему вечером начался день? Потому что мой рабочий день длится 12 часов и время первой тренировки у меня вечернее, так проще, кроме того я вечером гуляю с собакой, а он не против долгих прогулок. Кстати егозовут Тео - американский коккер спаниель, очень любит бегать.
Ощущения после первого дня интересные. Я чувствую руки и ноги, не как обычно, а мышцы, оказывается они существуют)) На самом деле, я гоняю на велосипеде и с ногами у меня все в порядке, но вот руки, это моё горе, боялся всегда их тренировать, при моей врачебной работе, думаю будет тремор и не смогу оперировать, ошибался - термора нет.
В общем рад, что начал, фото позже. Удачи всем! Вперёд!
