/forums/comment/280496-06-10-i-07-10-gotovy-poljot-normalnyj
06.10 и 07.10 готовы. Полёт нормальный
Есть два основных способа обрести свое место в жизни:
либо занять твёрдую позицию,
либо принять неудобную позу.
/forums/comment/280770-vypolneno-img-uploads-editor-2016-10-2016-10-08-20-10
Есть два основных способа обрести свое место в жизни:
либо занять твёрдую позицию,
либо принять неудобную позу.
/forums/comment/281401-09-10-16-vsjo-ok-10-10-16-rastjazhka
09.10.16 Всё ОК
10.10.16
Растяжка
Есть два основных способа обрести свое место в жизни:
либо занять твёрдую позицию,
либо принять неудобную позу.
/forums/comment/282060-vchera-vyhodnoj-segodnja-krugi
Вчера выходной, сегодня круги
Есть два основных способа обрести свое место в жизни:
либо занять твёрдую позицию,
либо принять неудобную позу.
/forums/comment/282349-posle-dvuh-dnej-bez-krugov-vchera-oshhutil
После двух дней без кругов, вчера ощутил невероятный прилив сил. Отжиматься стало гораздо легче. Немного изменил упражнение, теперь отжимаюсь нога на ногу.
Есть два основных способа обрести свое место в жизни:
либо занять твёрдую позицию,
либо принять неудобную позу.
/forums/comment/282521-quote-name-djedaj-post-282349-posle-dvuh-dnej-bez
После двух дней без кругов, вчера ощутил невероятный прилив сил. Отжиматься стало гораздо легче. Немного изменил упражнение, теперь отжимаюсь нога на ногу.</quote>
No Pain No Gain!
/forums/comment/282612-prokiller-da-vprincipe-mne-poka-hvataet-nagruzki-v
ProKiller Да впринципе, мне пока хватает нагрузки. В будущем, я думаю, пригодится
Есть два основных способа обрести свое место в жизни:
либо занять твёрдую позицию,
либо принять неудобную позу.
/forums/comment/282809-5-krugov-horosho-poshli
5 кругов хорошо пошли
Есть два основных способа обрести свое место в жизни:
либо занять твёрдую позицию,
либо принять неудобную позу.
/forums/comment/283089-segodnja-nemnogo-izmenil-shemu-5-5-15-10-15-poljot
Сегодня немного изменил схему:
5*5-15-10-15
Полёт нормальный, ноги хоть загрузил.
Есть два основных способа обрести свое место в жизни:
либо занять твёрдую позицию,
либо принять неудобную позу.
/forums/comment/285150-vsjo-norm-poradovalo-novoe-uprazhnenie
Всё норм. Порадовало новое упражнение.
Есть два основных способа обрести свое место в жизни:
либо занять твёрдую позицию,
либо принять неудобную позу.
/forums/comment/285428-posle-vypadov-bolit-zhopa
После выпадов болит жопа
Есть два основных способа обрести свое место в жизни:
либо занять твёрдую позицию,
либо принять неудобную позу.
/forums/comment/285454-quote-name-djedaj-post-285428-posle-vypadov-bolit
После выпадов болит жопа</quote>
Таже беда
No Pain No Gain!
/forums/comment/286362-perestala-bolet-zhopa-zavtra-pribavlju-1-otzhimanie
Перестала болеть жопа.
Завтра прибавлю 1 отжимание
Есть два основных способа обрести свое место в жизни:
либо занять твёрдую позицию,
либо принять неудобную позу.
/forums/comment/286681-itak-jeksperimenty-s-povtorami-prodolzhajutsja
Итак, эксперименты с повторами продолжаются.
Сегодня схема выглядела так: 6-15-11-10\10
Выполнил нормально, посмотрим как завтра смогу её повторить
Есть два основных способа обрести свое место в жизни:
либо занять твёрдую позицию,
либо принять неудобную позу.
/forums/comment/288906-s-vvedeniem-eshhjo-odnogo-kruga-otpala-nuzhda-v
С введением ещё одного круга отпала нужда в корректировке количества повторений.
Есть два основных способа обрести свое место в жизни:
либо занять твёрдую позицию,
либо принять неудобную позу.
