332719 участник 2447 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
таки начинаю!
1177
8
/forums/comment/273545-b
Tocha
Новая каховка
22.09.2016 12:48
/forums/comment/273546-esli-pravilno-vsjo-ponjal-to-kompleks-uprazhnenij-na
Tocha
Новая каховка
22.09.2016 13:02
если,правильно всё,понял то комплекс упражнений на каждый день будет отображаться на главной странице каждый день с 24.09.2016
/forums/comment/273865-ne-prishla-rassylka-na-mylo-u-vseh-tak-ili-chto-ne
Tocha
Новая каховка
23.09.2016 11:04
не пришла рассылка на мыло у всех так или что не правильно сделал при заполнении анкеты?
/forums/comment/273873-quote-name-tocha-post-273546-esli-pravilno-vsjo
KaraevRamiz
Алматы
23.09.2016 11:16
<quote name=
Tocha
post="273546">
если,правильно всё,понял то комплекс упражнений на каждый день будет отображаться на главной странице каждый день с 24.09.2016
</quote>
Это хорошо. А тоя не очень понимаю.
/forums/comment/273877-quote-name-tocha-post-273865-ne-prishla-rassylka-na
STILER
Владивосток
23.09.2016 11:20
<quote name=
Tocha
post="273865">
не пришла рассылка на мыло у всех так или что не правильно сделал при заполнении анкеты?
</quote>
Тоже ни чего не приходило ,но думаю кто хотел и ждал ни чего не пропустит!
STILER
/forums/comment/274017-bazovye-startovye-uprazhnenija-po-skolko-podhodov
Tocha
Новая каховка
23.09.2016 15:24
базовые,стартовые,упражнения по сколько подходов желательно делать?
/forums/comment/274680-v-celom-vsjo-ponjatno-esli-ne-oshibajus-to-ponemnogu
Tocha
Новая каховка
24.09.2016 14:33
в целом всё понятно!если не ошибаюсь то понемногу можно увеличивать количество повторений в круге?
/forums/comment/276131-vidio-ochen-pomogaet-spasibo-prodolzhaem
Tocha
Новая каховка
27.09.2016 09:30
видио очень помогает спасибо!продолжаем!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
579220
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
471894
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308201
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276881
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232885
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228798
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220427
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163170
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155250
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154399
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[19.04.2024 19:32]
8506
184
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.04.2024 10:35]
144019
1512
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81178
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
21893
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
471894
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220427
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47015
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1394
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276881
1081
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[15.03.2024 08:31]
13191
12
Популярные дневники
Live your life
Brom
[19.04.2024 17:09]
455638
5018
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378931
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.04.2024 01:16]
308045
7111
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
300617
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251615
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[17.04.2024 23:01]
241118
2247
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210113
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206285
1250
Вспомнить всё!
AK83
[18.04.2024 19:46]
195949
3102
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168476
322
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[20.04.2024 01:16]
308045
7110
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[20.04.2024 01:13]
10271
420
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[20.04.2024 00:13]
7235
250
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[19.04.2024 23:24]
34489
687
трень 2
Anastasia13
[19.04.2024 22:36]
99151
1176
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[19.04.2024 19:24]
52148
1239
Стопятьсот
Zilog
[19.04.2024 17:42]
1973
50
Live your life
Brom
[19.04.2024 17:09]
455638
5018
Трени.
sashamoble1
[19.04.2024 16:59]
100109
1895
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[19.04.2024 16:25]
1576
42