Решил начать заниматься дабы прокачать мышци груди и пресса.
Ну и конечно же увеличить базу.
И конечная цель научиться выход силой на две руки.
Тренируюсь через день.
Каждую тренировку стараюсь делать каждый подход на максимум до отказа.
Если есть какие-то замечания - прошу писать сразу.
