Глобальный форум Дневники тренировок

Первые ощущения

/forums/comment/253431-vypolnenie-uprazhnenij-s-peremeshheniem-menja-udivilo
RomanNic
RomanNic
Заречный
26.04.2016 18:31
выполнение упражнений с перемещением меня удивило, сложными оказались подтягивания и отжимания. Легкими приседания и выпады.
/forums/comment/254183-vobshhem-reshil-dlja-sebja-skombinirovat-prodvinutyj
RomanNic
RomanNic
Заречный
28.04.2016 22:23
вобщем решил для себя скомбинировать продвинутый блок из двух вариантов, чтоб жизнь маслом не казалась, 😌
/forums/comment/255401-tehnika-N3-podtjagivanija-tjazhelo-prisedanija-horosho
RomanNic
RomanNic
Заречный
04.05.2016 18:25
техника №3, подтягивания тяжело, приседания хорошо, отжимания легко, выпады между хорошо и тяжело. вывод: подтягивания я оставил из техники №2.
/forums/comment/256497-tehnika-polutornyh-intervalov-prekrasna-pot-ruchem
RomanNic
RomanNic
Заречный
10.05.2016 11:00
техника полуторных интервалов прекрасна, пот ручьем
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[06.01.2025 01:47]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[06.01.2025 01:47]
С наступающим Новым 2025 годом!
Zilog[01.01.2025 08:46]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[30.12.2024 02:52]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.12.2024 11:32]
Ответы на вопросы о программе
WasD[24.12.2024 14:30]
Наушники для бега
DmitriyRu[23.12.2024 03:38]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[09.01.2025 19:38]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[07.01.2025 17:03]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[09.01.2025 21:47]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[07.01.2025 23:23]
Вспомнить всё!
AK83[08.01.2025 20:12]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Tolle
Tolle[10.01.2025 00:36]
трень 2
Anastasia13[09.01.2025 22:46]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[09.01.2025 22:37]
Дневник a1e3x
a1e3x[09.01.2025 21:59]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[09.01.2025 21:47]
Live your life
Brom[09.01.2025 19:38]
Трени.
sashamoble1[09.01.2025 17:40]
Рутинка 2025
Coffeeman[09.01.2025 15:29]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[09.01.2025 12:25]
Стопятьсот
Zilog[09.01.2025 12:16]