349209 участник 2452 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Дневник Kalina. 100 дневка март 2016.
1468
3
/forums/comment/233709-pervyj-raz-delaju-dnevnik-bred-kakoj-to-nu-poka-zhdu
kalina11112
Шахты
24.02.2016 00:00
Первый раз делаю дневник, бред какой-то.
Ну, пока жду начала стодневки начну с утренних зарядок.
Дома турник есть буду делать лесенку.
/forums/comment/234937-1-den-sto-dnevki-projden-zastavil-zhenu-zanimatsja
kalina11112
Шахты
01.03.2016 19:58
1 день сто дневки пройден! Заставил жену заниматься)
/forums/comment/235538-vot-i-vtoroj-den-delaju-vsjo-kak-nado-5-10-10-10-zaps
kalina11112
Шахты
02.03.2016 18:47
Вот и второй день, делаю всё как надо.
5-10-10-10 запс сил есть, но жутко болят ноги
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
661917
2065
Подтягивания
WasD
[11.07.2025 16:55]
543295
2975
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
342552
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
298612
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
246689
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
244432
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
240581
650
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[13.07.2025 21:21]
182891
1702
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
182282
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
173953
1049
Обсуждаемые темы
Нужна помощь с тренировками!
EvgenyDorian94
[14.07.2025 16:46]
186
4
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[13.07.2025 21:21]
182891
1702
Бюджетные перчатки для подтягиваний на турнике
ivandark
[12.07.2025 11:59]
205
5
Предложения по сайту
WasD
[11.07.2025 19:33]
39483
402
Подтягивания
WasD
[11.07.2025 16:55]
543295
2975
Отжимания на низкой перекладине видео
Kunkka
[22.06.2025 22:20]
316
8
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover
[21.06.2025 09:40]
14318
136
Баги на сайте
WasD
[30.05.2025 18:48]
34582
446
Выходы силой с дополнительным весом
WasD
[24.05.2025 13:05]
491
8
Выбор воркаут площадки
Sam_41
[20.05.2025 12:29]
901
5
Популярные дневники
Live your life
Brom
[14.07.2025 19:44]
508601
5395
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[17.07.2025 00:31]
404471
8085
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
393483
1498
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
373318
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
278021
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[17.07.2025 00:29]
268939
2424
Вспомнить всё!
AK83
[16.07.2025 20:01]
260398
3597
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
225880
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
222858
1266
трень 2
Anastasia13
[14.07.2025 06:52]
187541
2084
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
[17.07.2025 10:41]
12373
320
Начать сначала
RAN18
[17.07.2025 10:38]
10393
302
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[17.07.2025 08:08]
58474
1229
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[17.07.2025 06:30]
65980
1428
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[17.07.2025 00:31]
404471
8085
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[17.07.2025 00:29]
268939
2424
Вспомнить всё!
AK83
[16.07.2025 20:01]
260398
3597
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[16.07.2025 16:03]
61211
791
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[16.07.2025 15:05]
42236
790
Работа над собой
Sam_41
[16.07.2025 13:43]
16749
370