Форумы
войти
Регистрация
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Снова о подтягиваниях
27946
18
《
1
2
》
/forums/comment/7981-quote-name-spektr-5-pri-podtjagivanijah-starajtes
Akami
Кривой рог
03.11.2011 15:33
<quote name=
Spektr
>
5. При подтягиваниях старайтесь использовать правильную технику дыхания:
Начало подтягивания ВДОХ, окончание подтягивания ВЫДОХ.
это кто придумал? Сам пробывал?
Вверх выдох - вниз вдох.
</quote>
Сам я и не такое пробовал
. Конкретно по поводу вопроса "кто это придумал " единого мнения нет, на разных ресурсах по разному пишут.
/forums/comment/7983-podtjagivanie-vdoh-opuskanie-vydoh-vsjo-pravilno
link
Саратов
03.11.2011 15:53
Подтягивание - вдох, опускание - выдох. Всё правильно.
/forums/comment/7993-number-23-dotjanus-proshhe-konechno-kirpichej-polozhit
Alekzander
Пенза
03.11.2011 19:55
Number_23, дотянусь))) проще конечно кирпичей положить, но во дворе их как назло нет. Стул - идея хорошая, но чёт во дворе мотаться с ним не особо приятно))
《
1
2
》