/forums/comment/176037-4-kruga-podtjagivanija-4-prisedanija-10-otzhimanija-10
22.03.2015 13:52
4 круга: Подтягивания: 4; Приседания 10; Отжимания 10; Приседания 10 С подтягиваниями пока тяжко
/forums/comment/176252-2-den-podtjagivanija-2-prisedanija-10-otzhimanija-10
23.03.2015 12:27
2 день. Подтягивания 2; Приседания 10; Отжимания 10; Приседания 10
/forums/comment/176491-3-den-podtjagivanija-2-prisedanija-10-otzhimanija-10
24.03.2015 10:52
3 день. Подтягивания 2; Приседания 10; Отжимания 10; Приседания 10. С подтягиваниями стало легче.
/forums/comment/176812-4-den-podtjagivanija-3-prisedanija-10-otzhimanija-10
25.03.2015 16:34
4 день. Подтягивания 3; Приседания 10; Отжимания 10; Приседания 10
/forums/comment/176953-5-den-podtjagivanija-3-prisedanija-10-otzhimanija-10
26.03.2015 07:37
5 день. Подтягивания 3; Приседания 10; Отжимания 10; Приседания 10
/forums/comment/177313-6-den-rastjazhka
27.03.2015 20:39
6 день. Растяжка