А я уже пару недель назад начал вытеснять циклы другими видами тренировок.
1 день спорт зал.
1 день продвинутая тренировка.
1 день длительные, затяжные дроп сеты на максимум (по 4-5 часов).
4 дня круги.
Отказаться от кругов не могу, увеличение масимума они мне не дают практически совсем, но очень сильно подымают выносливость (особенно, когда выполняешь в хорошем темпе). За это я их и ценю.
Но сказать по правде, только после них я чувствую себя по настоящему сильным и счастливым, в очередной раз переступив через границу психологического "не могу".
