332922 участник 2447 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Моя осенняя 100 дневка 2014
1950
9
/forums/comment/77991-23-09-2014-razminka-4-10-10-10-4-kruga-zaminka
Sergej163
Самара
23.09.2014 12:29
23.09.2014
разминка
4-10-10-10 4 круга
заминка
/forums/comment/78395-24-09-2014-razminka-5-10-10-10-4-kruga-zaminka
Sergej163
Самара
24.09.2014 08:37
24.09.2014
разминка
5-10-10-10 4 круга
заминка
/forums/comment/79218-25-09-2014-26-05-2014-razminka-5-10-10-10-4-kruga
Sergej163
Самара
26.09.2014 14:13
25.09.2014 26.05.2014
разминка 5-10-10-10 4 круга
заминка
/forums/comment/79932-27-05-2014-28-09-2014-razminka-5-10-10-10-4-kruga
Sergej163
Самара
29.09.2014 09:33
27.05.2014
28.09.2014
разминка
5-10-10-10 4 круга
заминка
/forums/comment/81137-29-09-2014-03-10-2014-razminka-5-10-10-10-4kruga-15
Sergej163
Самара
03.10.2014 10:13
29.09.2014-03.10.2014
разминка
5-10-10-10 4круга
15 раз на ролике 2 подхода
заминка рстяжка
/forums/comment/81925-otchet-ze-proshedshie-dni-s-4-10-2014-po-07-10-2014
Sergej163
Самара
07.10.2014 09:04
Отчет зе прошедшие дни:
с 4.10.2014 по 07.10.2014
разминка
5-10-10-10 4 круга
заминка
/forums/comment/82192-08-10-2014-razminka-5-10-10-10-4-kruga-zaminka
Sergej163
Самара
08.10.2014 09:07
08.10.2014
разминка
5-10-10-10 4 круга
заминка
/forums/comment/83387-09-10-2014-po-13-10-2014-razminka-5-10-10-10-4-kruga
Sergej163
Самара
14.10.2014 12:25
09.10/2014 по 13.10.2014
разминка
5-10-10-10 4 круга
заминка
/forums/comment/83388-14-10-2014-razminka-5-10-10-10-5-krugov-zaminka
Sergej163
Самара
14.10.2014 12:26
14/10/2014
разминка
5-10-10-10 5 кругов
заминка
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
579761
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472375
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308279
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276997
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
232986
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228878
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220730
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163326
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155284
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154469
1049
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[21.04.2024 16:22]
5420
7
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144252
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9054
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81309
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22040
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472375
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220730
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47544
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1518
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
276997
1081
Популярные дневники
Live your life
Brom
[22.04.2024 17:20]
455891
5020
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378975
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.04.2024 09:56]
308498
7126
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301113
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251688
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241253
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210195
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206359
1250
Вспомнить всё!
AK83
[22.04.2024 08:50]
196398
3107
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168578
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb
[23.04.2024 10:11]
1598
75
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.04.2024 09:56]
308498
7126
Мои тренировки
timur_bg
[23.04.2024 08:47]
8163
142
Трени.
sashamoble1
[23.04.2024 08:24]
100460
1898
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[23.04.2024 08:02]
6496
191
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[23.04.2024 07:51]
52259
1241
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[23.04.2024 07:23]
10422
423
Nikolay94 сила, ловкость, выносливость. (?)
Nikolay94
[23.04.2024 06:21]
1903
51
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel
[22.04.2024 23:40]
5902
213
сезон 66-67
AlexBi
[22.04.2024 23:40]
50390
345