Глобальный форум Дневники тренировок

100 дневка (Весна 2014) Molekula98

/forums/comment/68000-nachinaju-100-dnevku-prohodit-sheja-37-plechi-115
molekula98
molekula98
Казань
15.05.2014 17:57
Начинаю 100 дневку проходить.
Шея 37
Плечи 115
Бицепс 32
Грудь 100.
Талия 82
Запястье-18
Предплечье-27
Таз-83
БедрО -50
Голень-35
Возраст 15, рост 180, вес 66.
Подтягивания 20 раз, отжимания на брусьях 15.
Всё будет, но не сразу.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.01.2025 10:14]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.01.2025 10:14]
С наступающим Новым 2025 годом!
Zilog[01.01.2025 08:46]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[30.12.2024 02:52]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.12.2024 11:32]
Ответы на вопросы о программе
WasD[24.12.2024 14:30]
Наушники для бега
DmitriyRu[23.12.2024 03:38]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[10.01.2025 16:15]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[11.01.2025 02:28]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[09.01.2025 21:47]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[11.01.2025 00:27]
Вспомнить всё!
AK83[08.01.2025 20:12]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[11.01.2025 02:28]
Соточка для радости
Lolo1[11.01.2025 02:22]
Рутинка 2025
Coffeeman[11.01.2025 01:35]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[11.01.2025 00:27]
трень 2
Anastasia13[10.01.2025 22:15]
Дневник a1e3x
a1e3x[10.01.2025 22:01]
Начать сначала
RAN18[10.01.2025 20:28]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[10.01.2025 17:55]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[10.01.2025 16:25]
Live your life
Brom[10.01.2025 16:15]