/forums/comment/67276-byl-u-menja-v-sportzale-trenazhjor-razvedjonnye-brusja
05.05.2014 21:18
Был у меня в спортзале тренажёр разведённые брусья, на самых концах в обратную сторону внутренним хватом на трицепс хорошо заходило.
Подумал сегодня а что если на уличных (параллельных) брусьях такое делать? Нашел широкие брусья 73см, взялся пальцами внутрь, само упражнение вроде идёт, а как на трицепс пойдёт пока не известно. У кого какие мнения?
/forums/comment/67278-loktjam-plohovato-ot-jetogo-uprazhnenija-esli-silno
05.05.2014 21:33
Локтям плоховато от этого упражнения. Если сильно хочется именно его делать, то можно наверное очень нежно потихоньку пробовать. Но если для трицепса только, так туева куча не таких противных упражнений есть, те же отжимания Ганни, отжимания в стойке и т.д. на любой вкус.