Примеряюсь к количеству повторений и времени выполнения, продумываю разминку и заминку, которой раньше уделял меньше внимания. Также, думаю, стоит обратить внимание следите ли вы за каждым повторением, техникой исполнения и нюансами. Периодически ловлю себя на мысли, что отвлекаюсь. Полностью отдаваться тренировке, убирая все посторонние мысли - то, к чему надо стремиться.
