/forums/comment/533697-povtorenie-mat-uchenija
07.11.2019 19:57
Повторение-мать учения!)
Будем сильными, будем добрыми!
/forums/comment/533698-cherez-ternii-k-trenirovkam
07.11.2019 20:00
Через тернии к тренировкам)
Будем сильными, будем добрыми!
/forums/comment/533699-nachal-s-3-5-7-5-stal-udeljat-bolshe-vnimanija
07.11.2019 20:02
Начал с 3-5-7-5 стал уделять больше внимания растяжке, да , зря недооценивал
Будем сильными, будем добрыми!
/forums/comment/534477-den-13-trenirovka-projdena-derzhu-poka-tot-zhe-ritm-3
18.11.2019 18:36
День 13. Тренировка пройдена, держу пока тот же ритм 3-5-7-5, пробывал добавить, почувствовал сопротивление организма (боли в локте, пояснице, в области ключицы) решил сбавить, цель пройти Сотку, и дальше жить полноценной жизнью турниковой жизнью, поэтому семеню , но иду прямо!)
Будем сильными, будем добрыми!
/forums/comment/535787-den-31-poljot-normalnyj-dobavilsja-pjatyj-krug-i
06.12.2019 18:42
День 31. Полёт нормальный, добавился пятый круг и выпады, приятный сюрприз для мышц)они обрадовались и по-хорошему "устали"))
Будем сильными, будем добрыми!
/forums/comment/536859-den-42-po-prichine-obshhej-ustalosti-i-nedosypanija
19.12.2019 18:23
День 42. По причине общей усталости и недосыпания думал пропустить тренировочный день...НО! Собрав волю в кулак начал... и какой же сюрприз, добавился ещё один круг..)) "Подчиняй свой дух. Управляй своим настроением. Квинт Гораций Флакк"
Будем сильными, будем добрыми!
/forums/comment/537678-den-54-pervyj-den-novogo-2020-goda-vtoraja-trenirovka
01.01.2020 15:15
День 54. Первый день нового 2020 года, вторая тренировка Продвинутого блока, добавил количество повторений +1-2-2-2 (4-7-9-7). Трезвое новогоднее утро начинает входить в традицию! )
Будем сильными, будем добрыми!
/forums/comment/538955-den-70-slava-bogu-doshjol-do-tridcatki-rad
20.01.2020 18:13
День 70. Слава Богу! Дошёл до "тридцатки")!Рад!)
Будем сильными, будем добрыми!
/forums/comment/539678-den-80-prodvinutaja-tehnika-v-trenirovkah-vnesla
30.01.2020 22:18
День 80. Продвинутая техника в тренировках внесла разнообразие и добавила желание сделать жизнь активной и здоровой!
Будем сильными, будем добрыми!