Глобальный форум Дневники тренировок

Лесенка отжимания от пола

/forums/comment/518781-nachalo-5-otzhimanij-ot-pola-i-s-kazhdym-podhodom-5
Volvo
Volvo
Полтава
12.06.2019 21:57
Начало :5 отжиманий от пола и с каждым подходом +5 отжиманий от пола и так пройти лесенку до своего максимума
Отдых между отжиманиями от пола 1-2 минуты.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.01.2025 10:14]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
С наступающим Новым 2025 годом!
Zilog[11.01.2025 07:14]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.01.2025 10:14]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[30.12.2024 02:52]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.12.2024 11:32]
Ответы на вопросы о программе
WasD[24.12.2024 14:30]
Наушники для бега
DmitriyRu[23.12.2024 03:38]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[11.01.2025 14:50]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[11.01.2025 15:06]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[09.01.2025 21:47]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[11.01.2025 00:27]
Вспомнить всё!
AK83[08.01.2025 20:12]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[11.01.2025 18:02]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[11.01.2025 15:06]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[11.01.2025 15:00]
Live your life
Brom[11.01.2025 14:50]
СТО
Kunkka[11.01.2025 11:40]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[11.01.2025 11:28]
Трени.
sashamoble1[11.01.2025 11:28]
Соточка для радости
Lolo1[11.01.2025 02:22]
Рутинка 2025
Coffeeman[11.01.2025 01:35]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[11.01.2025 00:27]