Нашел информацию по данной проблеме ) Боль эта возникает так же как и любая другая, например от турников в предплечьях и т.п. Болят мышцы, от непривычной для них нагрузки . Со временем боль уйдет, если продолжать бегать регулярно Даже у меня уже почти все прошло
Не слушай тех, кто говорит, что у тебя ни чего не получится - Они так говорят, потому что сами ни чего не добились.
