344101 участник 2449 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Отжимашки
513
1
/forums/comment/488069-pushups-on-low-bar-10-10-9-20-8-30-7-40-6-50-5-60-4-70
Alex104a
Килкис
27.10.2018 01:12
Pushups on low bar
10×10
9×20
8×30
7×40
6×50
5×60
4×70
3×80
2×90
1×100
Rest between sets 1,1,2,2,3,3,4,4,5,5
Rest between rounds 5 minutes
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
622168
2065
Подтягивания
WasD
[21.11.2024 17:58]
508938
2948
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
323383
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
291875
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
242791
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
239667
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
234941
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
176511
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.12.2024 01:26]
164790
1620
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
164053
1049
Обсуждаемые темы
С наступающим Новым 2025 годом!
Zilog
[01.01.2025 08:46]
132
2
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko
[30.12.2024 02:52]
50178
352
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.12.2024 01:26]
164790
1620
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[25.12.2024 11:32]
15399
141
Ответы на вопросы о программе
WasD
[24.12.2024 14:30]
94826
1042
Наушники для бега
DmitriyRu
[23.12.2024 03:38]
2965
19
Стиральная машина
Stas1986
[16.12.2024 22:51]
1129
6
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover
[16.12.2024 16:37]
12868
228
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09
[08.12.2024 20:40]
768
2
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy
[06.12.2024 08:23]
18737
13
Популярные дневники
Live your life
Brom
[03.01.2025 18:41]
488056
5243
Тренировки kiss
kiss
[05.07.2024 18:48]
388749
1497
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[04.01.2025 02:56]
364660
7645
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
341107
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[03.01.2025 20:45]
269241
3135
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[02.01.2025 22:49]
258647
2334
Вспомнить всё!
AK83
[03.01.2025 20:50]
238775
3418
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
222246
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
217304
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
178984
322
Дневники тренировок
СТО
Kunkka
[04.01.2025 11:51]
1476
22
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh
[04.01.2025 11:27]
22422
482
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[04.01.2025 02:56]
364660
7645
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
[04.01.2025 02:16]
193
7
трень 2
Anastasia13
[04.01.2025 00:13]
159149
1710
Дневник Светланы
SvetlanaSpb
[03.01.2025 21:42]
7755
237
Вспомнить всё!
AK83
[03.01.2025 20:50]
238775
3418
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[03.01.2025 20:45]
269241
3135
Live your life
Brom
[03.01.2025 18:41]
488056
5243
Рутинка 2025
Coffeeman
[03.01.2025 18:17]
139
5