Глобальный форум Дневники тренировок

Гиревой Ганнибал

/forums/comment/464773-otzhimanija-30-29-20-mahi-giri-10-9-5-5-5-zhim-giri-20
Sator9
Sator9
Ростов-на-Дону
28.06.2018 09:15
Отжимания 30,29...20.Махи гири 10,9...5,5,5.Жим гири 20,19...10.Подтягивания 10,9,8..5,5,5.За тренировку Вы выполняете 275 отжиманий ,165 жимов гири и по 70 махов и подтягиваний.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[14.12.2020 09:03]
Подтягивания
WasD[15.01.2021 15:05]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[01.09.2020 23:37]
Передний вис
WasD[10.11.2020 00:16]
Список упражнений
WasD[02.09.2020 09:29]
Отжимания от пола
WasD[09.12.2020 06:02]
боль в груди(середина)
alto[18.09.2020 10:55]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[30.01.2020 18:43]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[10.08.2020 17:01]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[11.08.2020 22:09]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
После Covid - вхождение в тренировочный процесс
StarikChe[18.01.2021 20:19]
Ответы на вопросы о программе
WasD[18.01.2021 19:15]
Концепты площадок
Zhev[18.01.2021 15:22]
Подскажите для чего эти штуки на площадке?
voan[18.01.2021 14:24]
Программа тренировок на осень (+совмещение с залом)
Spike[18.01.2021 06:29]
Ваше хобби
RVS333[17.01.2021 18:07]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.01.2021 16:43]
Помогите составить план жиросжигающей тренировки
RareScrap[17.01.2021 16:34]
Нет прогресса в воркауте
Ballista[17.01.2021 13:31]
Программы тренировок от Slavdog'a: обсуждения
Spike[17.01.2021 10:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[23.10.2019 23:09]
sequel
Brom[16.01.2021 17:59]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[18.01.2021 18:34]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.01.2021 16:54]
Тренировки Ihhi
Ihhi[11.08.2020 21:36]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[06.12.2020 23:50]
трень
Anastasia13[18.01.2021 17:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Учет, контроль, всякое-разное
Leonid_G[16.09.2020 10:06]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Подготовка к программе 100-дневный воркаут 2021 (Весна) by White_Doberman
White_Doberman[18.01.2021 21:05]
Тренировки BarBosS'ов
Safrayt[18.01.2021 19:39]
И снова здравствуйте
BormanMic[18.01.2021 19:20]
Путь мирного воина
ilya1408[18.01.2021 19:03]
Сотка/попытка-2/осень-20
RAN18[18.01.2021 18:57]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[18.01.2021 18:34]
Трени.
sashamoble1[18.01.2021 18:27]
ВАРКАУТ МОСЬ!
Serke[18.01.2021 18:11]
Тренировочный дневник
SawDesigner[18.01.2021 18:00]
Мой Путь покорения Воркаута
allanworkout33[18.01.2021 17:53]