Глобальный форум Дневники тренировок

Гиревой Ганнибал

/forums/comment/464773-otzhimanija-30-29-20-mahi-giri-10-9-5-5-5-zhim-giri-20
Sator9
Sator9
Ростов-на-Дону
28.06.2018 09:15
Отжимания 30,29...20.Махи гири 10,9...5,5,5.Жим гири 20,19...10.Подтягивания 10,9,8..5,5,5.За тренировку Вы выполняете 275 отжиманий ,165 жимов гири и по 70 махов и подтягиваний.
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[15.03.2019 19:55]
Выход силой на две
WasD[11.03.2019 16:14]
Подтягивания
WasD[17.03.2019 16:17]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[18.03.2019 10:44]
Передний вис
WasD[17.03.2019 16:01]
Отжимания от пола
WasD[24.12.2018 09:14]
Список упражнений
WasD[30.09.2018 15:55]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[17.03.2019 09:36]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[19.12.2018 15:33]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[18.03.2019 11:57]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
«Весёлая тренировка»
armix[20.03.2019 08:26]
Заруба по отжиманиям на брусьях (только чистая техника)
Lawnmover[20.03.2019 07:38]
Спад результатов в зимнее время.
Zingerr[19.03.2019 22:50]
Ответы на вопросы о программе
WasD[19.03.2019 21:00]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[19.03.2019 16:40]
Питание перед тренировкой
Work123[19.03.2019 16:31]
Инфопосты
Roman09[19.03.2019 14:31]
Очень слабый трицепс
bzvzst[19.03.2019 10:31]
Баги на сайте
WasD[19.03.2019 09:03]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.03.2019 23:04]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[25.12.2018 06:35]
sequel
Brom[19.03.2019 18:45]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[10.02.2019 20:16]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[20.02.2019 12:48]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[16.03.2019 22:50]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[19.03.2019 10:05]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[19.03.2019 18:39]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки shura_112
shura_112[20.03.2019 08:58]
[500] Пятихатка
Andreyshakal[20.03.2019 08:25]
20 брусьев к лету 2019 OlegSh
OlegSh[20.03.2019 08:17]
#МояСтодневка 2019 (весна-лето)
Popeye[20.03.2019 08:16]
ты чё такой худой?
LexBuy[20.03.2019 08:13]
Стодневка весна 2019 !!!
Katusha_brunetka[20.03.2019 08:08]
Дневник двоечницы
Native[20.03.2019 08:04]
2019: Pull-ups, dips, muscle-ups
AK83[20.03.2019 07:40]
Подготовка к программе 100-дневный воркаут 2019 (Весна) by White_Doberman
White_Doberman[20.03.2019 07:21]
Не находишь в себе желания - найди мотивацию (картинки)
stepha[20.03.2019 07:18]