Глобальный форум Дневники тренировок

Гиревой Ганнибал

/forums/comment/464773-otzhimanija-30-29-20-mahi-giri-10-9-5-5-5-zhim-giri-20
Sator9
Sator9
Ростов-на-Дону
28.06.2018 09:15
Отжимания 30,29...20.Махи гири 10,9...5,5,5.Жим гири 20,19...10.Подтягивания 10,9,8..5,5,5.За тренировку Вы выполняете 275 отжиманий ,165 жимов гири и по 70 махов и подтягиваний.
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[19.09.2018 12:37]
Выход силой на две
WasD[14.09.2018 08:44]
Подтягивания
WasD[17.09.2018 17:12]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[16.09.2018 18:04]
Передний вис
WasD[17.06.2018 11:45]
Отжимания от пола
WasD[17.09.2018 20:22]
Список упражнений
WasD[07.06.2018 03:27]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[31.08.2018 08:47]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[18.09.2018 20:30]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[18.09.2018 09:49]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Ответы на вопросы о программе
WasD[19.09.2018 18:03]
Вопрос по программе тренировок.
Emelyanov_Aleksey[19.09.2018 16:29]
База
UFCWORKOUTRU[19.09.2018 16:11]
Баги на сайте
WasD[19.09.2018 16:08]
Фитоняшки
WasD[19.09.2018 12:37]
Поиск Кураторов программы начался! (Осень 2018)
WasD[19.09.2018 11:16]
Сброс веса и отношение окружающих.
SDV83[19.09.2018 10:21]
По добавлению площадок.
Bazyazya61[19.09.2018 10:01]
Минутка черного юмора
WasD[19.09.2018 09:56]
Юмор по теме workout
TranSporter[19.09.2018 09:54]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[29.08.2018 20:52]
sequel
Brom[18.09.2018 19:42]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[30.06.2018 18:58]
Тренировки Ihhi
Ihhi[14.09.2018 13:14]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[19.09.2018 15:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[01.09.2018 20:18]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Путь к цели
KASIM[19.09.2018 18:29]
[100] Моя стодневка
Nst71[19.09.2018 18:25]
[ 100 ] The time has come
shewolf[19.09.2018 17:45]
Мой дневник тренировок.
Bazyazya61[19.09.2018 17:12]
Тренировки Lawnmover
Lawnmover[19.09.2018 16:39]
Будни мелкой кошки
Felis[19.09.2018 16:21]
день 101 и.т.д
HoTtaBycH[19.09.2018 15:59]
Вот и я вписался в этот блудняк
imoose[19.09.2018 15:35]
С турника на брусья и обратно
AK83[19.09.2018 15:14]
ты чё такой худой?
LexBuy[19.09.2018 15:09]