333097 участник 2447 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100 дневный воркаут весна 2018
715
5
/forums/comment/426968-den-pervyj-sdelal-2-10-6-10-na-chetvertom-podhode
dima_gl
Гулькевичи
01.03.2018 18:45
день первый сделал 2-10-6-10, на четвертом подходе возникли проблемы с подтягиванием
/forums/comment/429703-dni-2-6-delaju-1-3-3-3-po-chetyre-pjat-podhodov
dima_gl
Гулькевичи
06.03.2018 09:50
дни 2-6 делаю 1-3-3-3 по четыре пять подходов.
/forums/comment/441438-dni-7-33-delal-2-6-6-6-po-pjat-podhodov-vyhodnye
dima_gl
Гулькевичи
03.04.2018 11:00
дни 7-33 делал 2-6-6-6 по пять подходов, выходные четверг, воскресенье(растяжка не делаю)
/forums/comment/441439-34-den-sdelal-3-9-9-10-vypady-pjat-podhodov
dima_gl
Гулькевичи
03.04.2018 11:01
34 день сделал 3-9-9-10(выпады) пять подходов
/forums/comment/447873-vtoroj-den-delaju-podtjagivanija-6-podhodov-po-3
dima_gl
Гулькевичи
23.04.2018 09:14
второй день делаю подтягивания 6 подходов по 3, приседания 6*10, отжимания 6*10, выпады 6*10 на каждую ногу
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580272
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472810
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308354
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277064
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233064
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228917
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220989
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163487
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155321
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154517
1049
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD
[25.04.2024 14:28]
28012
424
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[25.04.2024 14:20]
13854
139
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[25.04.2024 12:00]
5637
8
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144529
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9518
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81479
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22199
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472810
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220989
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47918
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456096
5022
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379014
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.04.2024 10:37]
308793
7133
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301520
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251774
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241303
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210248
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206422
1250
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196711
3108
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168706
322
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1
[25.04.2024 18:09]
100788
1900
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[25.04.2024 17:29]
7440
260
Стопятьсот
Zilog
[25.04.2024 16:49]
2098
55
Level Up!
ALKRY
[25.04.2024 16:06]
10679
99
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[25.04.2024 16:00]
1091
37
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[25.04.2024 15:42]
1834
50
Дневник a1e3x
a1e3x
[25.04.2024 13:53]
25810
589
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[25.04.2024 10:44]
10600
427
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.04.2024 10:37]
308793
7133
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100
[25.04.2024 01:31]
1716
34