Где то я сбился в днях( Вчера отдыхал.. Сегодня круги Добавил еще круг
Подтягивания 5/5/5/5/5=25
Приседания 10/10/10/10/10=50
Отжимания 10/10/10/10/10=50
Приседания 10/10/10/10/10=50
И так! я всё еще с вами!) Все по плану)
Подтягивания 4/4/4/4/4/4=24 Чё то как то не идет(
Приседания 12/12/12/12/12/12=72
Отжимания 12/12/12/12/12/12=72
Выпады Левая 12/12/12/12/12/12=72
Правая 12/12/12/12/12/12=72
А дни идут, а дни идут!!!) Сейчас вот так!!
Подтягивания 6/6/6/5/5/5=33
Приседания 15/15/15/15/15/15=90
Отжимания 15/15/15/15/15/15=90
Выпады 15/15/15/15/15/15=90
Пресс 20/20/20/20/20/20=120
Добавил еще круг
.... 39ый день.. Круги продолжаются
Но механизм запущен)) И после выздоровления!!! Я пойду к другим, более высоким и значемым победам!!! 