Глобальный форум Дневники тренировок

Вторая сотка [100]

/forums/comment/374168-idu-na-vtoruju-stodnevku-pervuju-ja-prohodil-zabiv-na
Valik62
Valik62
Харьков
23.09.2017 08:50
Иду на вторую стодневку. Первую я проходил забив на дневник. В этот раз я более ответственно к этому подойду
/forums/comment/375473-den-1-2-v-pervyj-den-ja-prohodil-shemu-3-6-6-6-na
Valik62
Valik62
Харьков
24.09.2017 22:55
День 1-2
В первый день я проходил схему 3-6-6-6, На второй - 4-8-8-8
На третий день попробую поднять т.к. пока все получается хорошо
/forums/comment/376313-den-3-shema-5-10-10-10-v-principe-udachno-odnako
Valik62
Valik62
Харьков
25.09.2017 23:03
День 3
Схема 5-10-10-10
В принципе - удачно. Однако, подтягивания дальше увеличивать не буду пока что, а остальное по два повторения сверху
Таким образом - 5-12-12-12
/forums/comment/377122-den-4-shema-5-12-12-12-bolela-levaja-lopatka-no-vse
Valik62
Valik62
Харьков
27.09.2017 00:42
День 4
Схема 5-12-12-12.
Болела левая лопатка, но все же решил выполнить.упражнения. Прошло без осложнений. Завтра планирую поставить схему 5-14-14-14
/forums/comment/378357-den-5-shema-5-14-14-14-bylo-ochen-holodno-na
Valik62
Valik62
Харьков
28.09.2017 18:38
День 5
Схема 5-14-14-14
Было очень холодно. На следуйщий день планирую сделать 5-16-16-16, после чего буду добавлять пока приседания
/forums/comment/378610-den-6-shema-5-16-16-16-segodnja-pogoda-byla-eshhe
Valik62
Valik62
Харьков
29.09.2017 00:48
День 6
Схема 5-16-16-16
Сегодня погода была еще прохладнее, но я согрелся на занятии. Принял решение пока никаких повторений не увеличивать
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.04.2024 06:50]
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[25.04.2024 02:36]
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[25.04.2024 01:31]
My training diary - "SPRING 2024"
BARON[25.04.2024 00:06]
трень 2
Anastasia13[24.04.2024 23:12]
После SOTKI
Alexandr_Neon[24.04.2024 22:51]
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.04.2024 20:22]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Трени.
sashamoble1[24.04.2024 18:38]
Оздоровительный бег
Zingerr[24.04.2024 18:29]