Глобальный форум Дневники тренировок

100 days of workout

/forums/comment/327653-moj-pervyj-den-trenirovok-hot-i-opozdal-ot-osnovnoj
AlexyOne
AlexyOne
Воронеж
20.03.2017 22:56
Мой первый день тренировок. Хоть и опоздал от основной группы и начал заниматься с 20 марта 2017.
Задание на первый день по схеме 1-2-2-2.
Поглядим что будет дальше.
/forums/comment/328210-vtoroj-den-po-sheme-2-4-4-4-uzhe-chuvstvuetsja
AlexyOne
AlexyOne
Воронеж
21.03.2017 23:03
Второй день по схеме 2-4-4-4 уже чувствуется потяжелее.
/forums/comment/328721-3-6-6-6-ne-poshlo-prishlos-vernutsja-k-sheme-2-4-4-4
AlexyOne
AlexyOne
Воронеж
22.03.2017 19:51
3-6-6-6 не пошло, пришлось вернуться к схеме 2-4-4-4
/forums/comment/330355-nakonec-osilil-3-6-6-6
AlexyOne
AlexyOne
Воронеж
25.03.2017 22:25
Наконец осилил 3-6-6-6
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[16.07.2018 23:18]
Выход силой на две
WasD[15.06.2018 09:21]
Подтягивания
WasD[06.07.2018 13:46]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[20.07.2018 01:21]
Передний вис
WasD[17.06.2018 11:45]
Отжимания от пола
WasD[20.07.2018 07:53]
Список упражнений
WasD[07.06.2018 03:27]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[18.07.2018 05:57]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[20.07.2018 07:35]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[24.06.2018 21:19]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Как называется упражнение?
NuR_01[20.07.2018 09:47]
Татуировки.
SDV83[20.07.2018 09:45]
Воркаутеры против бодибилдеров
Freedmen[20.07.2018 09:45]
Какие упражнения разрешены при грыже позвоночника (L5 L4)
RareScrap[20.07.2018 09:22]
Про спортивных гимнастов от первого лица
WasD[20.07.2018 08:49]
Отжимания от пола
WasD[20.07.2018 07:53]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[20.07.2018 07:35]
Иду к цели, но тяжело уже.
SDV83[20.07.2018 04:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[20.07.2018 01:21]
День 41. Мифы о силовых и кардио тренировках
WasD[19.07.2018 16:25]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[11.07.2018 18:56]
sequel
Brom[19.07.2018 23:42]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[30.06.2018 18:58]
Тренировки Ihhi
Ihhi[06.06.2018 06:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.07.2018 10:27]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[19.05.2018 22:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Повседневная тренировка
genrih[20.07.2018 10:05]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[20.07.2018 09:49]
Тренировки.
Kustik[20.07.2018 09:46]
Стодневка+_Zhev
Zhev[20.07.2018 09:43]
#моястодневка (offline)
ilya1408[20.07.2018 09:22]
трень
Anastasia13[20.07.2018 09:01]
[ 100 ] The time has come.
shewolf[20.07.2018 08:44]
Тренировки MaxSnow
MaxSnow[20.07.2018 08:30]
1-й день
Alex_Ned[20.07.2018 08:18]
[200] Двухсотка
Andreyshakal[20.07.2018 08:08]