Глобальный форум Дневники тренировок

100 days of workout

/forums/comment/327653-moj-pervyj-den-trenirovok-hot-i-opozdal-ot-osnovnoj
AlexyOne
AlexyOne
Воронеж
20.03.2017 22:56
Мой первый день тренировок. Хоть и опоздал от основной группы и начал заниматься с 20 марта 2017.
Задание на первый день по схеме 1-2-2-2.
Поглядим что будет дальше.
/forums/comment/328210-vtoroj-den-po-sheme-2-4-4-4-uzhe-chuvstvuetsja
AlexyOne
AlexyOne
Воронеж
21.03.2017 23:03
Второй день по схеме 2-4-4-4 уже чувствуется потяжелее.
/forums/comment/328721-3-6-6-6-ne-poshlo-prishlos-vernutsja-k-sheme-2-4-4-4
AlexyOne
AlexyOne
Воронеж
22.03.2017 19:51
3-6-6-6 не пошло, пришлось вернуться к схеме 2-4-4-4
/forums/comment/330355-nakonec-osilil-3-6-6-6
AlexyOne
AlexyOne
Воронеж
25.03.2017 22:25
Наконец осилил 3-6-6-6
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[29.10.2018 23:57]
Выход силой на две
WasD[10.11.2018 20:20]
Подтягивания
WasD[13.11.2018 12:47]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[19.11.2018 22:37]
Передний вис
WasD[19.11.2018 22:11]
Отжимания от пола
WasD[02.11.2018 20:58]
Список упражнений
WasD[30.09.2018 15:55]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[25.10.2018 11:33]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[20.11.2018 10:13]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[12.11.2018 01:44]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вся правда о воркауте
RVS333[20.11.2018 10:27]
Кроссфит, revisited
mtbrDot[20.11.2018 10:20]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[20.11.2018 10:13]
Подскажите платформу для ведения дневника тренировок
Iron_man_701[20.11.2018 07:38]
Кино: обсуждаем фильмы и впечатления от них
WasD[20.11.2018 05:41]
Заруба по увеличению количества подтягиваний (только чистая техника)
Lawnmover[20.11.2018 01:19]
Тренировка ног в воркауте.
cahka3377[19.11.2018 23:35]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[19.11.2018 22:37]
Передний вис
WasD[19.11.2018 22:11]
Стодневка в армии,реально ли проходить стодневку в армейских условиях?
89047747894[19.11.2018 18:48]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[17.11.2018 23:35]
sequel
Brom[19.11.2018 18:47]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[13.11.2018 03:21]
Тренировки Ihhi
Ihhi[04.11.2018 13:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[18.11.2018 17:54]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки WasD
WasD[10.04.2018 15:37]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
Учет, контроль, всякое-разное
Leonid_G[19.11.2018 19:45]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
25.07.2018
D3ESP[20.11.2018 10:56]
Тренировки
Shalinoy[20.11.2018 10:50]
2018
Mamay[20.11.2018 10:46]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[20.11.2018 10:12]
Дневник тренировок Staer № 1
staer[20.11.2018 09:59]
2018 OlegSh. 77 дней произвольной программы до НГ
OlegSh[20.11.2018 09:40]
Тренировки Lawnmover
Lawnmover[20.11.2018 09:28]
Новые тренировки
admiral71[20.11.2018 09:21]
трень
Anastasia13[20.11.2018 08:57]
Восстановление после 2ых родов
farmik[20.11.2018 08:47]