Глобальный форум Дневники тренировок 100 days of workout
/forums/comment/327653-moj-pervyj-den-trenirovok-hot-i-opozdal-ot-osnovnoj
AlexyOne
AlexyOne
Воронеж
20.03.2017 22:56
Ссылка
Мой первый день тренировок. Хоть и опоздал от основной группы и начал заниматься с 20 марта 2017.
Задание на первый день по схеме 1-2-2-2.
Поглядим что будет дальше.
/forums/comment/328210-vtoroj-den-po-sheme-2-4-4-4-uzhe-chuvstvuetsja
AlexyOne
AlexyOne
Воронеж
21.03.2017 23:03
Ссылка
Второй день по схеме 2-4-4-4 уже чувствуется потяжелее.
/forums/comment/328721-3-6-6-6-ne-poshlo-prishlos-vernutsja-k-sheme-2-4-4-4
AlexyOne
AlexyOne
Воронеж
22.03.2017 19:51
Ссылка
3-6-6-6 не пошло, пришлось вернуться к схеме 2-4-4-4
/forums/comment/330355-nakonec-osilil-3-6-6-6
AlexyOne
AlexyOne
Воронеж
25.03.2017 22:25
Ссылка
Наконец осилил 3-6-6-6
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[21.08.2017 09:56]
Выход силой на две
WasD[19.08.2017 20:11]
Подтягивания
WasD[14.08.2017 10:53]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[20.08.2017 00:09]
День 1. С чего начать?
WasD[16.08.2017 14:18]
Отжимания от пола
WasD[18.08.2017 11:40]
Список упражнений
WasD[15.02.2017 22:35]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[09.08.2017 13:16]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[19.08.2017 10:56]
Демотиваторы и прочие веселости
Eferzold[02.08.2017 10:53]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Как можно улучшить сайт?
WasD[22.08.2017 01:26]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[22.08.2017 00:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.08.2017 00:05]
Передний вис
WasD[21.08.2017 21:27]
Приложение 100-дневный воркаут для ANDROID
WasD[21.08.2017 18:23]
БАГИ на сайте
WasD[21.08.2017 13:49]
Публикации в СМИ о 100-дневке (Осень2017)
WasD[21.08.2017 13:43]
День 92. Добро пожаловать в ТУРБО блок!
WasD[21.08.2017 13:25]
Коротко о себе
WasD[21.08.2017 11:04]
Фитоняшки
WasD[21.08.2017 09:56]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[21.08.2017 09:42]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[18.08.2017 10:48]
sequel
Brom[20.08.2017 17:32]
Тренировки Ihhi
Ihhi[11.08.2017 17:46]
Тренировки Anders
anders_82[28.06.2017 08:25]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[30.05.2017 13:51]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
Тренировки WasD
WasD[26.07.2017 14:43]
Тренировки и питание aleks169
aleks169[04.01.2017 05:28]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
100_Начало положено!)
nihvanda[22.08.2017 06:32]
Осень/зима 2017
A_Gubin[22.08.2017 06:23]
Здесь и сейчас
GrayWind[22.08.2017 06:16]
Лето 2017. После 100-ки
vmvhome[22.08.2017 05:56]
[100] Vand
VAND[22.08.2017 05:37]
Тренировки dAppEr
dAppEr[22.08.2017 04:17]
Калории минус - калории плюс
warpl[22.08.2017 01:15]
[100] 2017
rutrumpsta[22.08.2017 00:18]
1000 могучих дней.
Russman[22.08.2017 00:12]
100 Дней на пути к силе (24.07.2017 - 31.10.2017)
ExpliciT_Sigma[21.08.2017 23:55]