Глобальный форум Дневники тренировок 100 days of workout
/forums/comment/327653-moj-pervyj-den-trenirovok-hot-i-opozdal-ot-osnovnoj
AlexyOne
AlexyOne
Воронеж
20.03.2017 22:56
Ссылка
Мой первый день тренировок. Хоть и опоздал от основной группы и начал заниматься с 20 марта 2017.
Задание на первый день по схеме 1-2-2-2.
Поглядим что будет дальше.
/forums/comment/328210-vtoroj-den-po-sheme-2-4-4-4-uzhe-chuvstvuetsja
AlexyOne
AlexyOne
Воронеж
21.03.2017 23:03
Ссылка
Второй день по схеме 2-4-4-4 уже чувствуется потяжелее.
/forums/comment/328721-3-6-6-6-ne-poshlo-prishlos-vernutsja-k-sheme-2-4-4-4
AlexyOne
AlexyOne
Воронеж
22.03.2017 19:51
Ссылка
3-6-6-6 не пошло, пришлось вернуться к схеме 2-4-4-4
/forums/comment/330355-nakonec-osilil-3-6-6-6
AlexyOne
AlexyOne
Воронеж
25.03.2017 22:25
Ссылка
Наконец осилил 3-6-6-6
Популярные темы
Фитоняшки
WasD[19.10.2017 16:57]
Выход силой на две
WasD[27.09.2017 19:28]
Подтягивания
WasD[23.10.2017 16:53]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[23.10.2017 19:35]
Отжимания от пола
WasD[23.10.2017 12:47]
Список упражнений
WasD[27.09.2017 17:54]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[24.09.2017 20:51]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[22.10.2017 23:30]
Демотиваторы и прочие веселости
Eferzold[10.10.2017 15:49]
Мой результат
kiss[19.05.2016 15:59]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
День 31. Как похудеть? 13 причин, почему может не получаться
WasD[23.10.2017 20:15]
Эстафетка для начинающих и не только
Pavelchudo[23.10.2017 19:41]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[23.10.2017 19:35]
Средний форумчанин
Ihhi[23.10.2017 19:34]
Кемеровчане есть?
Yan1983[23.10.2017 19:10]
Подтягивания каждый день на 50% от максимума
NuR_01[23.10.2017 19:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[23.10.2017 18:46]
Слышал такую тему...
Yan1983[23.10.2017 18:39]
День 30. Почему возраст не повод прекращать тренировки?
WasD[23.10.2017 18:36]
Публикации в СМИ о 100-дневке (Осень2017)
WasD[23.10.2017 17:16]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[22.10.2017 18:49]
Malina's 100-дневка и дневник
Malinabm[20.10.2017 09:49]
sequel
Brom[22.10.2017 17:44]
Тренировки Ihhi
Ihhi[20.10.2017 05:36]
Тренировки Anders
anders_82[19.10.2017 23:26]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 days MultickSochi 2017
mult0s[30.05.2017 13:51]
Тренировки WasD
WasD[13.09.2017 12:13]
Тренировки Alekzander
Alekzander[01.09.2012 11:37]
Тренировки и питание aleks169
aleks169[04.01.2017 05:28]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
[100] цель - научиться подтягиваться
napalm[23.10.2017 20:21]
100 дневный воркаут
KS4[23.10.2017 20:15]
step by step
Bamb[23.10.2017 20:11]
100 дней Sem
SeregaSem[23.10.2017 20:07]
100-дневка | Осень 2017
Geronimo96[23.10.2017 20:07]
100 Осень 2016
19_Ostap[23.10.2017 20:06]
100 _ СЕМЕЙНАЯ СТОдневка
vadulik[23.10.2017 20:03]
[100] Соточка!
Novotor[23.10.2017 20:00]
Мои 100 дней
Nadi84_uray[23.10.2017 19:59]
#в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Edushkin[23.10.2017 19:56]