Отправлено: 17.05.2024 22:01
17.05.24/пт
12.00, t 19°C, лыжероллеры
34, 24 км, 1 ч 57 мин 9 сек,ср.ск. 17,5 км /ч, мах 39,2 км/ч, ср.темп 3:25м/км, подьем 234 м

Потом чуток у Лесного озера в лесу сосиски на костре пожарили. Поехали туда на машине. А то все никак на шашлыки не собиремся, так хоть так вот выбрались


В теме: трень 2
Отправлено: 17.05.2024 21:54
Утки четкие, в духовочку бы 😉
Разожрались они там🤣их и так все кормят, так еще автоматы по продажи корма для них поставили!
Но парк нам нравиться! Часто туда ездим гулять, а старший там теперь часами пропадает на велике катая по памп треку и там же по овражкам прыгая
В теме: трень 2
Отправлено: 17.05.2024 10:49
16.05.24/чт
________
В теме: трень 2
Отправлено: 17.05.2024 10:47
15.05.24/ср
Велопрогулка 8 км, 49 мин, 80 м подьем, ср.ск 9,9 км/ч, мах 21,4 км/ч

Вело по делам 14 км, 1 ч 10 мин, ср.ск 12,0 км/ч, мах 30,8 км/ч, подьем 147 м + турники:
4 круга:
10 подтягивания
15 обратные скручивания
15 брусья
30 приседания
В теме: трень 2
Отправлено: 15.05.2024 18:04
чёрный пояс всё-таки))
У жены? По каким видам? А почему на пресс то не потренить чутка пока жена в магаз например ходит?🤣
Отправлено: 15.05.2024 09:38
Чето он не карликовый совсем, здоровый какойто.
Не, маленький, обычные кролики в 2 р больше!
И с этим на поводке гуляли))))
В теме: трень 2
Отправлено: 14.05.2024 23:48
14.05.24/вт
15.45, t 12°C, бег к озеру, подьем 96 м
Наконец то беганула! Ура!☺️
Потом на прогулке с малышом внезапно повстречали карликового домашнего кролика выгуливаемого хозяйкой на поводке!
он с хрустом грыз листья молодых одуванчиков!
Сам шел в руки и давал себя потискать
_________
Более не тренила, чет сели во мне батарейки сегодня быстро
В теме: трень 2
Отправлено: 14.05.2024 15:29
Пойду ка я отсюда побегаю... 🏃‍♀️🤣🤦‍♀️
Отправлено: 14.05.2024 15:26
у тебя немного другой путь.
🤣👍
Ну да, у каждого свой путь🤣🤣🤣
В теме: трень 2
Отправлено: 14.05.2024 10:00
И это сегодня был еще не конец дежурства!
С 7 утра резко затяжелела 87 летняя пациентка до этого бодро бегающая и кидающая во всех стулья и посылающая всех на ... царица вобщем такая🤣
А тут t 37,5°С, AД 85/55 мм рт ст, пульс далеко за 100 с лишним.... хрипы жуткие аж забулькала вся...
С подозрнием на пневмонию или даже отек легких
вызвала ей скорую по 112 пока не померла... а скорая конечно так "любит" таких пациентов от нас забирать, они приезжают и сами пока полностью не убедяться что помирает пациент не берут его.... ну и мне домой уже не удти вовремя со смены пока не отправишь 🤦‍♀️
В итоге отправила, не померла
А это у нас обычный, типичный случай за дежурство....
Хоршо сейчас по два доктора работаем, один по приемке принимает, другой по больнице и освидосам как я вчера. А раньше и там и там одна, хоть разорвись бегали
В теме: трень 2
Отправлено: 14.05.2024 01:02
13.05.24/пн
Днем дома:
6 × 20 пресс
1-10-1 подтягивания лесенка
6 × 20 с 10 кг ягодич.мостик
6 × 25 отжимания

Вечер работа в ночь
____________
Дырень в пятке за последние два дня в половину уменьшилась, но пока еще "сочится с нее бяка"
А бегать то уже как хочется! Хожу от 3 до 6 км в день, но мне мало конечно....
А на работе как всегда!
С 20.00 до 22.00 у меня было 4 освидетельствования на состояние опьянения. 1й алкаш изрядно вынес всем мозг своим "буду, не буду....( они должны либо согласие, либо отказ подписывать), дуну,не дуну"... а потом привезли двоих, но проводить надо было троим! Пьяная девушка бегала с гранатой, а за ней менты, а ее пьяный дружок за ними, типо он защищал девушку🤣🤦‍♀️все передрались, но гранату отняли( у девушки был фингал), а полицейский оказался потерпевшим🤣) ну и соответветсвенно всем троим проводить освидос так как все идут в суд по уголовной статье. А гранату передавади саперам, но оказалась муляж, который не отличить от настоящей.
А потом я наконец то пошла в обход смотреть температурящих, буянищях, не спящих и изменившихся по состоянию. Видно от работы чтоль отвыкла, но давно я таких не видела как сегодня - канвойных! Для таких " vip" пациентов мы выделяем отдельную палату т.к.они лежат с 3 мя сотрудниками полиции и в "оковах" наручники одеты на руках и ногах, на цепях, как когда- то в старину водили каторжников! Ну так вот у них сейчас положено. У нас и то меры физического стеснения намного мягче. Сами сотрудники полиции через сутки или как там у них... меняются и их же свои проверяют и днем и ночью приезжают. Данный пациент нанес своему брату 30 ножевых. Брат в реанимации, а его в камеру, а там он в ночи набросился на своего сокамерника, пытался выдавить ему глаза и придушить, ну его и к нам.... Гражданин давно болеет и сейчас его состояние в психическом плане очень тяжелое: императивные ( приказывающие) и осуждающие слуховые галлюцинации усиливающиеся в вечернее и ночное время. Без критики, себя соответсвенно не контролирует. Ну вобщем просто говоря "полная жесть". Как купируем психоз более менее забирут конечно от нас, или сами переводить будем....
бывают у нас такие, не часто, но все же бывают и как правило тяжелее всего страдают их близкие родственники. Это все ужасно конечно, но такова болезнь и такое ее тяжелейшее и опасное проявление

В теме: трень 2
Отправлено: 14.05.2024 00:27
12.05.24/вс
13.00, t 5°C велик
30,2 км, 2ч 40 мин, 11,3 км/ч средняя, мах 28,9 км/ч, темп 5:18 м/км, подьем 271 м
Просто хорошо катнула, погуляла так сказать, нашла вот такие цветочки- калужница лесная


В теме: трень 2
Отправлено: 14.05.2024 00:10
на плече горячей 16кг
Рановато на плечо столько....
На пояс чтоль вес бы привязал, а верхний плечевой пояс не трож, оставь в покое пока не заживет
Отправлено: 12.05.2024 17:35
Какая красотень цветущая! Бегать там одно удовольствие👍
А общее фото как всегда супер!💪
Отправлено: 11.05.2024 21:38
11.05.24/суб
Днем, дома
Нога лучше, рана на пятке наконец то начала затягиваться! Скоро побегу!
В теме: трень 2