Программа тренировок на каждый день, в данном видео СРЕДА
Качайте пресс, глупцы
Мой VK:
https://vk.com/serkeee
Мой INSTAGRAM:
www.instagram.com/by_serke
Программа тренировок от Балашихинского workout-сообщества:
https://workout.su/articles/638-programmy-trenirovok-ot-balashihinskogo-workout
VK:
https://vk.com/swtbarboss
#воркаут #уличнаятренировка #фитнес #программатренировок #турник #брусья #уличныйспорт #подтягивания #отжимания #гиперэкстензия #качаемсядома