334086 участник 2447 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
NadegdaSh
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh
[08.05.2024 15:57]
2167
47
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh
[08.05.2024 17:31]
6753
199
100 дней (весна 2018)
NadegdaSh
[12.06.2018 14:21]
9714
145
Тренировки 2018-21 и т.д.
NadegdaSh
[10.02.2023 11:46]
44641
747
Разное
NadegdaSh
[25.02.2024 17:57]
1941
12
100 дней (2017). Пройдены. Иду дальше
NadegdaSh
[01.01.2018 16:20]
16360
298
Где тренируется
№6902 Маленькая Советская
Челябинск
3535
2
1
№1977 Большая Легендарная
Челябинск
17272
3
15
Видео
5 июля'23 подт 5 раз
[Видео пользователя]
21
0
Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки
[Видео пользователя]
1246
0
Calisthenics Hardest Girl Goes Crazy !! Lind Slaaay
[Видео пользователя]
959
0
Статьи
Краткосрочная Программа По Увеличению Количества Подтягиваний на Турнике
[Тренировки]
13909
10
32 тренировочных воркаут программы от MadBarz.com
[Тренировки]
92405
23
Стойка на руках: 5 ошибок новичков
[Тренировки]
25450
0
Темы на форуме
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11340
226
Стойка на руках. Заруба
nikozay
[16.09.2021 10:11]
7082
83
Прогнали с площадки
mAlinka888
[25.07.2021 02:36]
2316
12
Заруба Бакасана/"Помидорка"/"Лягушка"
nikozay
[15.06.2020 07:24]
13439
194
Эстафетка для начинающих и не только
Pavelchudo
[03.04.2018 14:21]
16532
192
Избранные дневники
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[09.05.2024 09:48]
9681
384
трень 2
Anastasia13
[09.05.2024 09:31]
103686
1218
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[08.05.2024 22:53]
11575
473
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[08.05.2024 12:57]
311175
7189
Трени.
sashamoble1
[07.05.2024 18:26]
102183
1912