2016.05.08 064
Тренировка подходами.
Подтягивания/приседания/отжимания/приседания в разножке
6х6/20х6/12х6/15х6
Отдых между подходами 30 сек
Отдых между упражнениями 60 сек
Всего длительность 26 мин
2016.05.07 063
Тренировка подходами.
Подтягивания/приседания/отжимания/приседания в разножке
6х6/20х6/12х6/15х6
Отдых между подходами 30 сек
Отдых между упражнениями 60 сек
Всего длительность 26 мин
2016.05.05 061
Тренировка подходами.
Подтягивания/приседания/отжимания/приседания в разножке
6х6/20х6/12х6/15х6
Отдых между подходами 30 сек
Отдых между упражнениями 60 сек
Всего длительность 27 мин