Отправлено: 26.02.2015 22:02
Сегодня как всегда 4*5-10-10-10
Отправлено: 25.02.2015 21:21
Вчера отдых,сегодня 4*5-10-10-10
Отправлено: 23.02.2015 15:10
Вчера и сегодня 4*5-10-10-10 двигаемся дальше.
Отправлено: 21.02.2015 18:04
Сегодня 4*5-10-10-10 вчера отдыхал.Ввиду того что у меня тяжелая физическая работа,отдыхаю сейчас 2 раза в неделю,не успеваю востанавливатся.
Отправлено: 19.02.2015 20:55
Разминка 4*5-10-10-10 Заминка
Отправлено: 18.02.2015 21:04
4*5-10-10-10 идем дальше)
Отправлено: 09.02.2015 10:53
Зарегился в весенней стодневке,наконец то,теперь будет веселее.))
Отправлено: 09.02.2015 10:08
Я Maks32,с огромным удовольствием приму участие в проекте 100дневный воркаут и обещаю себе дойти до конца!
Отправлено: 08.02.2015 15:09
Пока не отписываюсь,с нэтом перебои,уехал в Новгород на работу.Я в теме и продолжаю)
Отправлено: 05.02.2015 17:49
4*4-9-9-9
Отправлено: 04.02.2015 17:04
Разминка.4*4-9-9-9 Заминка.Добавил еще по одному повтору в кругах,пока кроме подтягиваний.Подтягивания немного разнообразил,два круга обычным хватом и два хватом обратным
Отправлено: 03.02.2015 17:18
Сегодня Разминка 4*4-8-8-8 заминка.Началась третья неделя)
Отправлено: 01.02.2015 19:57
4*4-8-8-8 закончилась вторая неделя,завтра отдых)
Отправлено: 31.01.2015 19:20
Итак сегодня,не смотря на ненормальный ветер и проливной дождь 4*4-8-8-8 добавил по одному повтору в кругах кроме подтягивания.Двигаемся дальше.🆒
Отправлено: 30.01.2015 17:16
Разминка 4*4-7-7-7 Заминка.